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온 몸을 개운하게 풀어주는 30분 전신 스트레칭 요가입니다. 부담스럽지 않은 난이도로 전신 곳곳을 풀어주는 동작들로 구성되어 ...

This video is a 30-minute morning yoga session designed for practice on an empty stomach. With gentle movements that engage ...

전신을 부드럽게 풀어주며 유연성을 기르는 요가 스트레칭입니다. 자연스럽고 충분한 호흡과 함께 몸과 마음의 긴장을 내려놓는 ...

나마스떼 오늘은 누구나 할수 있는 굿모닝요가에요. 예전 영상의 뉴버전입니다. 어렵게 힘쓰는 동작들은 크게 없으니 가볍게 몸 깨워 ...

This is a full-body yoga stretch that focuses on staying calm and slowly relaxing. Since the hold time is longer than usual ...

Namaste 🙏 Today, I've brought you a relaxing flow for the first time in a while. - I recommend lightly loosening up to a more ...

나마스떼, 지음요가 입니다 :) 2월의 시작이 연휴였기에 여전히 몸이 무거우신 분들 많으시죠 오늘은 무거운 몸을 풀어내는 30분간의 ...

This video is a 30-minute yoga program perfect for those planning a healthy diet. Follow the guided breathing and move your ...

This 30-minute yoga stretch will loosen up every nook and cranny of your body. It's packed with movements that will help you ...

안녕하세요! 오늘은 30분 전신 스트레칭을 준비했어요! 특히나 골반과 어깨가 시원해지는 루틴인데요:) 하시고나면 전신의 혈액이 ...

This full-body yoga stretch stimulates every part of the body and promotes smooth blood circulation. It's comprised of easy ...

This 30-minute Vinyasa yoga class is perfect for practicing on an empty stomach. It's a moderately difficult class that'll get ...

전신을 구석구석 꼼꼼하게 풀어주는 딥 스트레칭 요가입니다. 온몸을 쭉쭉 늘려주며 깊게 이완하는 동작들이 있어요. 몸이 무겁게 ...

나마스떼 오늘은 아침을 깨우는 굿모닝요가입니다. - 아침에 업로드를 하려했는데,,, 점심이 되어버렸지만 사실 언제해도 좋아요 ...

요가은입니다! 많은 분들이 25분 전신 스트레칭 영상을 수련하고 계시죠! ❤️ 2탄 요청에 부응하며! 살짝 다른 시퀀스로 준비했습니다 ...

30분 데일리 요가수련 골반 안정화와 척추 순환을 돕는 30분간의 요가수련입니다. 앉아서 하는 아사나로 구성되어있으며, 호흡으로 ...

최근 저의 아침 루틴 중 하나로, 몸을 서서히 깨우고 컨디션을 끌어올릴 수 있는 동작으로 엮은 30분 분량의 요가 프로그램입니다.

This 29-minute full-body yoga class will help you improve flexibility throughout your body. Relax your body and mind with ...

This 38-minute full-body basic yoga flow is perfect for mornings or evenings, anytime. It's comprised of stretching movements ...

30 Minutes of Yoga to Build Stamina for the Year | Yoga Boy 512 ✓ I've provided a preview of the first 30 seconds of the ...