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플랭크 효과
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심으뜸 복근 5분
복근운동 땅끄부부
복근운동 이지은
복근운동 소미핏
복근운동 헬스장
딱 10분 거북목
홈트레이닝 #다이어트 #workout 2025 다이어트 결심했다면? 바로 실천하세요! 심으뜸 홈트 루틴 [왕초보] ...
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6 years ago
이 영상은 갤럭시Z플립3 소개 목적으로 삼성전자로부터 제휴비를 지급 받아 제작되었습니다. #심으뜸플랭크 #삼성전자 #갤럭시Z ...
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4 years ago
플랭크챌린지 #플랭크응용동작 #배찢어짐주의 으뜸이랑 운동해요! 챌린지 관련 필독 사항 저와 함께 챌린지를 시작하시는 ...
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5 years ago
안녕하세요. 심으뜸입니다~~~~! 구독자 10000명이라니!!!!! 구독자분들 넘나 감사합니다!!!!!!! 기분이 날아갈 것만 같아욬ㅋㅋㅋㅋ헤헿 ...
1,653,671 views
7 years ago
심으뜸 홈트 루틴 [왕초보] https://www.youtube.com/playlist?list=PL59wN1Mv0vQfA7UuSLtOazEaWan7WPk2R [중급] ...
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10 months ago
심으뜸복근운동 #클로이팅 #chloetingabs 2025 다이어트 결심했다면? 바로 실천하세요! 심으뜸 홈트 루틴 [왕초보] ...
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심으뜸 #11자복근 #복근운동.
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3 years ago
살빠지는운동 #전신운동홈트레이닝 #피지컬갤러리.
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하루10분운동 #슬로우버피테스트 #집에서유산소운동 안녕하세요 여러분 으뜨미예요 계란형과 함께 했던 ...
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으뜸챌린지 #여자어깨운동 #상체근력운동.
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심으뜸입니다. 설날 연휴와 컨디션으로 인해 촬영과 업로드가 밀렸어요ㅠㅠ 앞으로 타이트하게 좋은 영상 많이많이 올릴 예정 ...
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11 months ago
엉덩이폭파 #중둔근운동 #심으뜸힙운동.
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심으뜸하체운동 #하체비만운동 #하체운동루틴.
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cardioworkout #층간소음없는유산소 #전신유산소운동.
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심으뜸복근운동 #아랫배운동법 #하복부운동.
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심으뜸복근운동 #코어운동 #통증없는복근운동.
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심으뜸 #복근운동 #홈트레이닝.
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유산소운동 #홈트레이닝 #workfromhome 2025 다이어트 결심했다면? 바로 실천하세요! 심으뜸 홈트 루틴 [왕초보] ...
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2 years ago
심으뜸 #스트레칭 #아침스트레칭 2025 다이어트 결심했다면? 바로 실천하세요! 심으뜸 홈트 루틴 [왕초보] ...
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홈트레이닝 #스쿼트 #다이어트 2025 다이어트 결심했다면? 바로 실천하세요! 심으뜸 홈트 루틴 [왕초보] ...
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심으뜸 #복근운동 #뱃살운동.
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여러분 정말 정말 힘든운동인데 같이해봐요^^ 초보자분들은 20-30초 50초 하시고 10초 휴식~ 플랭크운동은 자세교정에도 아주 ...
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8 years ago
으뜸이랑 운동해요! 챌린지 관련 필독 사항 저와 함께 챌린지를 시작하시는 분들은 댓글로 참여해 주세요! 참여해주신 댓글은 ...
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High Plank, Basic Plank, Spider Plank Three exercises. Perform each for one minute. Always exercise your core with proper ...
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스트레칭 #폼롤러 #홈트레이닝 2025 다이어트 결심했다면? 바로 실천하세요! 심으뜸 홈트 루틴 [왕초보] ...
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홈트레이닝 #workout #복근운동 2025 다이어트 결심했다면? 바로 실천하세요! 심으뜸 홈트 루틴 [왕초보] ...
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1 year ago
심으뜸코어운동 #속근육강화 #coreworkout15min.
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