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자세요정 팔뚝
날개뼈 스트레칭
일자목 스트레칭
거북목 스트레칭
라운드숄더 스트레칭
어깨통증 스트레칭
자세요정 등
승모근 통증
자세요정 거북목
승모근 없애는 마사지
승모근 마사지
등 스트레칭
국내최초, 만족도 99%의 자세교정클래스 https://bit.ly/3CXun4l “하루 10분씩, 딱 8주만 운동을 따라하셔도 몇천만원을 아낄 수 ...
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5 years ago
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3 years ago
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4 years ago
안녕하세요 빵그리여러분! ❤️ 오늘은 예쁜 어깨라인(일자어깨, 직각어깨)을 만드는 승모근 스트레칭을 준비했어요! 영상을 꼭 ...
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7 months ago
Forward head posture (also known as “text neck”) is not something you should just ignore as it can have a major impact on your ...
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*This video isn't about saying you shouldn't have trapezius muscles. Rather, it explains the important function of the ...
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If you're dealing with unsightly rounded shoulders and forward posture, you may be dealing with what is known as UPPER CROSS ...
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2 years ago
정말 많은 분들이 요청해주셨던 영상이에요. 간결한 설명 버전 드디어 업로드 합니다..♡) 이 운동의 자세한 설명 버전을 원하시면 아래 ...
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Learn Mostic from Basics to Perfection https://www.mostic.net Everything about Mostic in One Book! [10-Minute Pain-Free ...
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Thank you always,,
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17 hours ago
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기본자세 00:09~ 승모근 알 빼기 스트레칭① 01:02~ 승모근 알 빼기 스트레칭② 06:29~ 스트레칭 효과 08:07~ 하루 단 5분으로 ...
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아 전 e 끝 자세에서 법의 정확하게 임 주구 배꼽은 가슴으로 떼며 주시고 엉덩이 힘을 주고 10초 동안 스트레칭 데 느낌의 느끼시면 ...
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'자막제공 - 이화여자대학교 나눔리더십 자막을 달아조' 썸네일작업 - 최수현님 평소에 구부정하고 어깨가 앞으로 말린 잘못된 자세로 ...
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7 years ago
This exercise won’t make your curved bones 100% perfect, but it’s a video to help you take care of scoliosis on your own in ...
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Are your neck and shoulders stiff and sore? I'll tell you about a magical stretch that will relieve your pain! Stretching that ...
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📣Korea's first posture correction class with a 99% satisfaction rate 👉🏻https://bit.ly/3CXun4l "Just follow the exercises 10 ...
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사실 저희 땅끄부부도 하루 중 상당수의 시간을 컴퓨터와 책상앞에서 보내기 때문에 승모근과 목, 어깨주변이 피로함을 자주 느낍니다.
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Simple stretches for those who have pain in neck and shoulder.
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If you have Forward Head Posture or a Neck Hump, try this move. It’s even more effective than manual therapy.
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8 months ago
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목, 어깨, 등 부위가 뻐근하거나 담에 결려 불편함을 느끼는 분들이 따라할 수 있는 간단한 스트레칭입니다. 목과 어깨 그리고 등까지 ...
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Are you struggling with hip pain or stiffness? In this video, I’ll share the 5 best hip stretches to help improve your pain ...
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1) 어깨 스트레칭 (뒤로잡기) 2) 반대 3) 고양이자세 4) 코브라자세 5) 반활자세 6) 반대 [테라피요가] 기존 체형교정영상은 기능성 재활 ...
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This video features a 10-minute beginner-friendly routine to relieve neck, trapezius, and back pain, with Ram PT, a physical ...
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We've created Korea's first posture correction class, distilling our expertise from over 10,000 sessions! Now on sale★ https ...
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오늘은 목요일 특집! 목의 피로를 풀어드리기 위해!! 시간과 공간에 제약없이 할 수 있는 승모근스트레칭을 준비했어요 인스타 ...
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