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핏블리 데드리프트 여자
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덤벨 루마니안 데드리프트
힙업과 엉밑살을 한번에 해결할 수 있는 운동을 준비했습니다 엉밑살은 지방 분포도에 의해 살이 찌는 경우와,주변 근육이 지방을 잡아 ...
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2 years ago
많은 분들이 데드리프트가 등 운동인지, 하체 운동인지 헷갈려 하시는데요 데드리프트는 정말 많은 종류가 있기 때문에 무게 중심에 ...
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1 year ago
미스남 인스타 - @o_od0ng 2024년 최대 랭킹닭컴 킹세일 https://bit.ly/3BKLOXm 행사 기간 : 2024.10.14 ~ 2024.10.31 1+1 10+10 ...
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비즈니스 문의 : moon@fitvely.com ➞ 핏블리 인스타그램 : https://www.instagram.com/fitvely_moon/ ➞ 네이버 온라인PT 전체 1 ...
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4 years ago
엉덩이 운동의 핵심, 중둔근 운동 중 힙어브덕션을 자세히 다뤄봤습니다 홈트레이닝과 헬스장에서 모두 할 수 있는 버전을 준비했고, ...
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저번 등근육 운동 5가지에 이어서 이번에는 헬스장에서 꼭 해야하는 엉덩이 운동 5가지를 준비했습니다 엉덩이 근육은 사선으로 붙어 ...
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하체운동 루틴에 꼭 들어가는 스쿼트, 이번엔 엉덩이 운동을 위해 브이스쿼트 해보세요! 헬스장에 요즘 브이스쿼트 머신 있으니까 영상 ...
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수축과 이완을 적절히 섞어가며 운동 해 주면 더욱 좋은 운동 루틴이니 영상 끝에 있는 루틴표를 참고하시고 열심히 운동 하시길 바랄 ...
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3 years ago
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마선호 #어썸블리스 #데드리프트 ✓https://litt.ly/masunho At Once 한정판 의류 굿즈 이벤트 ...
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연락처 비지니스 문의 : powermusclekang2@gmail.com 인스타그램 : https://www.instagram.com/mr.kangkyungwon/ 인스타그램 2 ...
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이제 데드리프트 할 때 다치지 말아요 선배님들 예압베이비 -- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ➞ 비즈니스 문의 ...
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컨벤셔널 데드리프트와 루마니안 데드리프트의 차이가 뭔지 궁금해하시는 선배님들이 많이 계셔서 오늘 영상에서는 컨벤셔널 vs 루마 ...
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비즈니스 문의 : moon@fitvely.com ➞ 핏블리 인스타그램 : https://www.instagram.com/fitvely_moon/ ➞ 핏블리(문석기) PROFILE ...
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#stiff-legged#deadlift#hip In today's video, we'll learn an exercise called the stiff-legged deadlift. Watch until the end to ...
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엉덩이가 처질 경우 다리가 더 짧아 보일 수 있기 때문에 힙업을 통해 허벅지와 엉덩이를 구별시켜 주시는 게 중요합니다! 엉덩이 운동 ...
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11 months ago
... 레이크가든 5층 상담 - http://pf.kakao.com/_xmqHxeb #데드리프트 #스티프레그데드리프트 #stifflegdeadlift #햄스트링 #대퇴이두.
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스쿼트와 데드리프트 차이를 모르고 하시는 분들을 위해, 자세한 영상을 준비했습니다!
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헬스장 가서 눈치보지 말고, 덤벨 운동부터 시작해 보세요! 특히나 초보자는 코어를 단련하는게 중요하는데 몸의 중심을 잡아줘야 모든 ...
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... "yangpt" 입력 추천인코드 - 회원가입시 "G8MI-R2" 입력 #데드리프트 #스티프레그데드리프트 #stifflegdeadlift #햄스트링 #대퇴이 ...
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