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일반 스쿼트 머신으로 스쿼트 했을 때 스쿼트 운동이 안되고 부상위험이 높다는 의견들이 많습니다. 그래서 전문가에게 물어봤습니다.

The most important thing is to use all exercise equipment for its intended purpose^^

#Squat #HackSquat #LegPress Squats are known as the ultimate lower body exercise, but even physically fit athletes rarely do ...

안녕하세요 hd 의 취재진 입니다 오늘 제가 스쿼트 머신에서 스쿼트를 하시면 안되는 이유에 대해서 설명드릴게요. 자 스쿼트 란 바닥 ...

#hacksquat #squat . [References] -Trunk muscle activation in the back and hack squat at the same relative loads

안녕하세요 데이블리 여러분! 오늘은 요즘 홈쇼핑에서 없어서 못판다는 홈트레이닝 스쿼트머신에 대해서 리뷰를 하려고 합니다 :) 많은 ...

sissysquat #씨시스쿼트 #갯벌스쿼트 갯벌 가면 발도 빠질 것 같아서 코어까지 더 컨트롤 해야 하니 이건...혁신이야.

유명 트레이너가 홍보하는 스쿼트머신 후기영상입니다. 집에서 운동을 하시는 분이면 한번쯤은 생각해봤을 기구인데요. 궁금해서 ...

#레그프레스 #스쿼트 . [참고자료] -Effects of technique variations on knee biomechanics during the squat and leg press -The ...

고도비만살빼기 #스쿼트하는법 #다이어트하는여자 고도비만도 안전한 스쿼트 머신 사용법 | 무릎에 무리 없는 스쿼트 머신 사용법 ...

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헬스 #운동 #하체운동 #스쿼트 #스미스머신스쿼트.

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