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스쿼트 10분
소미핏 힙업
빅씨스 복근
빅씨스 스쿼트
소미핏 골반교정
소미핏 런지
소미핏 데드리프트
빅씨스 힙업
소미핏 전신
에이핏 허벅지
심으뜸 런지
소미핏 등
소미핏 플랭크
소미핏 팔
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4 years ago
운동 #홈트 #소미핏 #somifit #다이어트 #스쿼트 #하체운동 안녕하세요! 여러분 소 미핏 미서원입니다. 오늘은 하체 운동 준비했어요.
366,951 views
5 years ago
운동한 후에 댓글로 '운동한 회차'를 남겨주세요! (ex_1일차 성공!) 회차를 꾸준히 남기는 것만으로도 나의 의지를 더 오래 불태울 수 ...
628,418 views
9 months ago
1#운동 #홈트 #미서원 #somifit #다이어트 #중둔근 #힙딥 #애플힙 #승마살 #중둔근 강화 안녕하세요! 여러분 미서원 입니다. 오늘은 ...
16,362,453 views
6 years ago
하체운동 하는 날인데 시간이 딱 10분만 난다면 스쿼트를 해줘야죠!! 저와 스쿼트 10분 함께 해봅시다~ 하체운동 난이도를 ...
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#HIP DIP #OUTER THIGH FAT
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3 years ago
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안녕하세요. 미서원 입니다. 예전에 스토리에서 힙업효과 일주일 만에 확 달라졌다고 한 적이 있는데 그 운동이 바로 데드리프트였어요 ...
1,590,751 views
스쿼트500개 #중둔근운동 #힙업운동 으뜸이랑 운동해요! 챌린지 관련 필독 사항 저와 함께 챌린지를 시작하시는 분들은 댓글 ...
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홈트레이닝 #스쿼트 #다이어트 2025 다이어트 결심했다면? 바로 실천하세요! 심으뜸 홈트 루틴 [왕초보] ...
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으뜸이랑 운동해요! 챌린지 관련 필독 사항 저와 함께 챌린지를 시작하시는 분들은 댓글로 참여해 주세요! 참여해주신 댓글은 ...
1,454,529 views
7 years ago
무료운동 프로그램 Free workout program https://somisite.com/ 본 영상은 유료광고가 포함 되어 있지 않습니다. 음악: ...
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홈트레이닝 #workout #다이어트 2025 다이어트 결심했다면? 바로 실천하세요! 심으뜸 홈트 루틴 [왕초보] ...
3,428,553 views
운동 #홈트 #소미핏 #somifit #전신스트레칭 #스트레칭 안녕하세요! 여러분! 안녕하세요! 여러분! 10분버전 입니다. 데스크 워커나 ...
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1 year ago
운동 #홈트 #소미핏 #somifit #다이어트 안녕하세요! 여러분^^ 상체15분 운동입니다.^^ 올인원 운동은 기존에 업로드했던 운동을 믹스 ...
317,719 views
2 years ago
squatchallenge #100squats #스쿼트챌린지 #힙업챌린지 #스쿼트100개 안녕하세요. 마이너스라이프 심으뜸입니다. 이번 영상은 ...
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운동 #홈트 #소미핏 #somifit #하체비만 #하체운동 #하체운동루틴 여러분 하체운동 루틴 가지고 왔어요 지루함없이 10분 뚝딱입니다 !
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If you, the sick girls, want it, 💕 I'll make it for you~❤️ Thank you for watching our video today!💕 We'll always work harder ...
104,337 views
와이드스쿼트100개챌린지 #허벅지안쪽살털기 #와이드스쿼트자세 으뜸이랑 운동해요! 챌린지 관련 필독 사항 저와 함께 ...
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Please select your language by Automatic translation (PC MODE) #운동 #홈트 #미서원 #somifit #다이어트 #11자복근 안녕하세요!
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운동 #홈트 #소미핏 #somifit #다이어트 #운동유튜버 안녕하세요! 여러분 소미핏 미서원입니다. 여러분 이 운동 하시고 본 운동 ...
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운동 #홈트 #소미핏 #somifit #다이어트 #운동유튜버 무료운동 프로그램 Free workout program https://somisite.com/ 안녕하세요!
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운동 #홈트 #소미핏 #somifit #다이어트 #복부운동 무료운동 프로그램 Free workout program https://somisite.com/ 본 영상은 유료 ...
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운동 #홈트 #미서원 #somifit #다이어트 #안벅지 #허벅지안쪽살빼기 안녕하세요! 여러분 미서원 입니다. 오늘운동 안벅지살 빼는 운동 ...
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운동 #홈트 #소미핏 #somifit #다이어트 #중둔근 #힙딥 #승마살 #허벅지 바깥살 무료운동 프로그램 Free workout program ...
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안녕하세요 여러분!! 오늘은 팔뚝살, 겨살 제거 운동영상 입니다. 요즘 매일 유산소운동에 이어서 바로 상체 덤벨 운동을 해요. 5분, 더 ...
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안녕하세요 여러분. 오늘은 지방 태우는 칼로리 폭탄 유산소운동 입니다. 15분 휴식없이 이어서 합니다. 다음날 종아리가 뻐근할수 ...
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#absworkout #somifit ♥ 소미핏 무료 운동 프로그램: https://www.staysomifit.com/ ♥ 인스타그램: https://www.instagram.com ...
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안녕하세요. 여러분 ~~ 오래 기다리셨습니다 ;) 주의사항은 무리하게 동작 하시지 마시고 점진적으로 꾸준히해서 동작 늘려주세요.
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