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축구선수 셔틀런
팝스 멀리뛰기 잘하는법
20m 왕복오래달리기
팝스 유연성 늘리기
뉴진스 셔틀런
How to Learn Running Properly in One Day https://url.kr/wf8r51
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2 years ago
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8 months ago
Free running materials and free lesson information https://www.fitneeds.co.kr
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4 years ago
하다가 토한다는 극한의 셔틀런!!! #국민체력100 #뉴진스 #newjeans #민지 #하니 #해린 #혜인 #다니엘 #체력 #셔틀런 #심폐지구력 ...
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22년도 제이슨쌤 소방체력 오프라인센터 선착순 수강신청하기 https://jasonvtraining.com/product/firefighter1 ...
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5 years ago
안녕하세요 '기부하는 체대생' 입니다. 구독과 좋아요 부탁드립니다 :) 0:00 인트로 0:43 20m 왕복오래달리기란 1:25 첫번째 꿀팁!
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3 years ago
우리 또 하나의 국가대표, 제복근무자 분들을 위한 감사의 마라톤 리스펙트런! 많관부~
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1 year ago
문화체육관광부장관기 제43회 전국시·도대항육상경기대회] 여자 초등부 4x100m/여자 중등부 4x400 결승전 #여자육상 #유망주 ...
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여자 단거리 최강자 오수경 선수가 알려주는 달리기 무조건 빨라지는 비법! 하나만 바꿨는데 이렇게나 기록이 단축된다고?
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육상 스피드 훈련의 가장 기본인 셔틀런 입니다. 달리기 자세에 대한 팁과 스타트시, 중간질주시, 달리기 호흡법에 대한 내용이 담겨 ...
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6 years ago
#StandingLongJump #Gemul #GemulJump Someone asked about ground reaction force in the community comments, so I made a video. I ...
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요와썹, 소방코치 제이슨 선생님입니다! ▷ http://hero.checo.kr/ 왕복 오래달리기. 쉽지만 점수가 잘 안 나오는 종목 중 하나입니다.
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7 years ago
Hello, this is Marathonia Hulki! Today, I'll be talking about posture and breathing techniques. I think many of you will be ...
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2011년.
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#FirefighterFitness #Flexibility #LeftForwardBend If you look at people preparing for the firefighter exam, you'll easily see ...
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러닝 인구 중, 제대로 뛰는 사람은 10%정도라고 합니다. 90%는 뛰면서 오히려 몸을 망가뜨립니다. 러닝의 핵심은 크게 보면 2가지.
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왕복 오래 달리기 20m 영상입니다 잠실 보조경기장 육상 트랙 100m 구간 중에서 20m 체크되있는 장소에서 달려서 거리가 정확 ...
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7 months ago
PAPS 왕복달리기의 정확한 규칙을 알고 학생건강체력평가에서 좋은 성적을 내기 위한 방법을 알아봅시다.
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#20mRunning #WangOdal #FirefightingStamina I've included a lot of information about the WangOdal in this video. Please watch ...
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Just try this when you run. Anyone can do it easily. https://youtu.be/dipa3cha11c
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다들 어려워하는 왕오달에 대한 모든것.
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저는 정말 열심히 뛰었습니다 비즈니스 문의 : wnahrtk3@gmail.com 인스타그램 : https://www.instagram.com/top.physical/ ...
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왕복오래달리기(셔틀런) 실시 방법입니다. 개학하면 바로 실시해야 해서 코로나19로 가정학습 중인 학생들에게 제공하기 위해 만들었 ...
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이거를 최소화해서 1단계부터 2단계까지 부드럽게 조깅 베이스가 빨라 지듯이 뛰는 것을 저는 수출하고 저희 선생들도 그렇게 ...
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... 을 달리기 연습을 제일 많이 한 거잖아 다른 종목보다 그죠 거의 한 달 동안 왕보 오래 달리기만 연습하는 이유는 왕보 오래 달리기는 ...
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