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하체운동 루틴에 꼭 들어가는 스쿼트, 이번엔 엉덩이 운동을 위해 브이스쿼트 해보세요! 헬스장에 요즘 브이스쿼트 머신 있으니까 영상 ...

앞 뒤 엉덩이 다 먹이는 브이스쿼트 사용법 이 영상으로 짧고 쉽게 배워보세요 🏷️ 제로범 문의 ✉️비즈니스 문의 ...

#hacksquat #squat . [References] -Trunk muscle activation in the back and hack squat at the same relative loads

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안녕하세요 리턴핏 트레이너 인정입니다. 운동에 관해서 궁금한 점이나 알고싶은 운동이 있다면 댓글남겨주세요~ 모두 알려드릴게요 ...

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Email: yabitch@naver.com Instagram: the.betterlife_ Teacher Hyunjun: ko_hyun0.0 I've definitely seen this machine at the gym ...

오늘은 하체운동기구 중 V스쿼트 머신에 대해 말씀드렸습니다! 많은분들이 헬스기구를 처음 접하시면 뭔가 막연하고 두려워하시 ...

#LowerBodyWorkout #VSquat #SquatPose 00:00:34 How to Use the Equipment 00:01:10 Ready Position 00:02:38 Exercise Method 00:06 ...

제 브이스쿼트 한번 진행을 해 볼 건데 브이 스쿼트도 센터마다기구 브랜드가 조금씩은 달라서 손잡이 위치도 다르고 안전바 잠구는 ...

이 기구는 브 스쿼트로 이제 스커트 스쿼트를 머신을 이용해서 해 주는 건데이 브이 스쿼트도 너무 발이 뒤쪽으로 가면은 이제 뒤꿈치 ...