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6분복근운동! 전에올렸던 11분 복근운동은 난이도가 좀 있어서 하시다가 포기하신분들이 많은거 같아요. 그래서 준비한 6분 운동 ...

심으뜸복근운동 #클로이팅 #chloetingabs 2025 다이어트 결심했다면? 바로 실천하세요! 심으뜸 홈트 루틴 [왕초보] ...

'복근 만드는 초간단 운동' 설명서 - 복근의 여러 부위(상복근/하복근/외복사근)를 다각도로 자극하는 루틴입니다. - 하루 2번 이상 ...

마음의 준비 하시고 함께 해주세요 ❣️ 복근장착 하러 고고고! #복근운동 #11자복근 #뱃살빼기 ❣️멤버십 가입(응원 감사합니다!)

복부운동 #복근운동 #상하복부자극 ❣️멤버십 가입(응원 감사합니다!) https://tinyurl.com/2z6amqtn ❣️인스타그램 ...

10 Min Abs Workout at Home with BIGSIS 배, 옆구리 허리라인까지 잡아주는 복근운동 홈트 루틴 10분 운동입니다. 옷차림이 가벼워지 ...

안녕하세요, Thankyou BUBU 입니다. 2015년 5월26일 '하루10분 복근만들기' 영상을 올린지도 벌써 2년하고도 6개월이 지났습니다.

무료운동 프로그램 Free workout program https://somisite.com/ 본 영상은 유료광고가 포함 되어 있지 않습니다. 음악: ...

심으뜸복근운동 #코어운동 #통증없는복근운동.

12 Min Standing Abs Workout No Jumping 서서하는 복근운동 홈트레이닝 - 복근운동을 제대로 하면서 체지방까지 태우는 루틴입니다 ...

멤버십 가입 (응원 감사합니다!) https://tinyurl.com/2p82daxr 10분 서서하는 복근운동 홈트 이지만 땀도 나고 유산소운동도 함께 ...

00:00 INTRO 00:41 1. Seated knee up 01:17 2. Leg raise 01:45 3. Seated alternating knee up 02:16 4. Leg raise toe touch 02:44 5 ...

운동한 후에 댓글로 '운동한 회차'를 남겨주세요! (ex_1일차 성공!) 회차를 꾸준히 남기는 것만으로도 나의 의지를 더 오래 불태울 수 ...

Sharing my 6 MIN AB ROUTINE ! Hope this works for you as it did for me Workout with me everyday for 2 weeks and you'll get ...

LE_SSERAFIM #르세라핌 공식 채널 #LE_SSERAFIM #르세라핌 OFFICIAL CHANNEL OFFICIAL INSTAGRAM ...

이번 영상은 조회수나 수익 창출 목적이 아닌 평소 저희가 듣고 좋아하는 노래로 즐기면서 루틴을 만들어 보았습니다. (저작권 음원 ...

이번 영상을 찍기 전 저희가 했던 생각은 단순하고도 명확했습니다. '이번에는 정말 최고의 복근&복부운동 영상을 찍어보자.