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버피 100개 한달
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이전 버피챌린지 100개! 7초에 1개씩에 이어서 6초에 1개! Level5! 이번 #MadChallengeDiary 에서는 언제 어디서든 누구나 할 수 ...
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이전 버피챌린지 100개! 9초에 1개씩에 이어서 Level3! 이번 #MadChallengeDiary 에서는 언제 어디서든 누구나 할 수 있는 버피를 8 ...
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6 years ago
이전 버피챌린지 100개! 8초에 1개씩에 이어서 Level4! 이번 #MadChallengeDiary 에서는 언제 어디서든 누구나 할 수 있는 버피를 7 ...
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이전 버피챌린지 100개! 6초에 1개씩에 이어서 5초에 1개! Level5! 이번 #MadChallengeDiary 에서는 언제 어디서든 누구나 할 수 ...
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버피 100개 챌린지 매뉴얼 및 10초에 1회 영상 보러가기 : https://youtu.be/wrjjw_LKJdE 100번의 동일한 동작을 매일마다 진행을 ...
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Burpee 100reps Challenge(Rep Per 4Sec)! | 버피테스트 100개 챌린지_4초에 1개! Mad Challenge Diary #11 이전 버피챌린지 100 ...
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4 years ago
Even older women in their 40s do it! A 20-minute full-body workout that's good to do every day. The best aerobic burpee 200p ...
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슬로우버피테스트 #버피150개 안녕하세요 [ 보이스 홈트레이닝 ] 유감독입니다 오늘의 홈트레이닝은 여러 운동 프로그램으로 구성 ...
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사람마다 체중과 근육량 등 여러가지가 다르기 때문에 버피 100개 효과 혹은 칼로리 소모 다 다르겠지만 평균적으로 100버피 했을 때 ...
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Burpees are a great way to lose weight, as they not only help build muscle but also burn fat. You can do them at home, making ...
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2 years ago
악마의 운동 버피테스트 100개를 30일 동안 매일 도전 해보았습니다. 대한민국에 버피 문화를 만들겠습니다!
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🌟 Even beginners can easily do this at home. 🌟 This exercise will target and target belly fat without straining your wrists or ...
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1 year ago
안녕 하세요 ~ 개그멍즈 개집사 인사 드립니다. 이번영상은 매일 버피 운동만 으로 몸 변화를 촬영해 봤습니다. 중간 점검 영상인데.
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아래는 '버피테스트와' 함께 운동 할 수 있는 홈트레이닝 용품 정보입니다.참고가 되시길 바라겠습니다! →과학적으로 증명된 복근 ...
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버피 초보자라면 점프하지마세요!!! 이렇게만 하세요. (안전한 지방 제거 운동) 안녕하세요. 운동자판기입니다. 전신의 근육을 사용하고 ...
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다섯가지 방법으로 버피테스트 100개를 해봤습니다. 영상보며 같이 따라해 보세요. 10분안에 지옥을 맛볼수 있습니다. 스쿼트 + 버피 ...
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7 years ago
All of my members, including myself, have successfully lost weight. [Many have used incorrect form when doing this exercise ...
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Invest 10 minutes and work on both strength and flexibility at home. If you do this consistently, you'll definitely see weight ...
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정체기, 빠르게 체중 감량이 필요할 때, '이 운동' 하루 100개씩만 함께 시작해보세요. 체중의 변화가 꾸준하게 일어날거예요. ※ 운동을 ...
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홈트 #다이어트 #운동 으뜸이랑 운동해요! 챌린지 관련 필독 사항 저와 함께 챌린지를 시작하시는 분들은 댓글로 참여해 주세요 ...
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하루10분운동 #슬로우버피테스트 #집에서유산소운동 안녕하세요 여러분 으뜨미예요 계란형과 함께 했던 ...
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This workout is perfect for the chicks who hate complicated things❤️ #HyeroRo #JooWonHomeTraining #PpiyaksFit Thank you for ...
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이전 버피챌린지 100개! 10초에 1개씩에 이어서 이번 #MadChallengeDiary 에서는 언제 어디서든 누구나 할 수 있는 버피를 9초에 ...
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6초 10회 - 5초 20회 - 4초 30회 - 3초 40회.
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크로스핏 무브먼트 코치 4명의 100개 버피도전!! 메씨샘이 옷까지 던진 이유는?!! 카카오톡 문의 : cfmovement 홈페이지 ...
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This is a step-by-step slow burpee, designed for beginners and those who are overweight. It's easier to do than a regular ...
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버피 100개 챌린지_10/1 영상 보러가기 : https://youtu.be/wrjjw_LKJdE 100번의 동일한 동작을 매일마다 진행을 한다면 여러분의 몸 ...
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