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Burpees are a great way to lose weight, as they not only help build muscle but also burn fat. You can do them at home, making ...

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잘못된 자세로 다치기 쉬운 버피 운동 과연 박휘순은 버피의 정석을 따라갈 수 있을까? 세상을 건강하게 할 특급비책 '나는 몸신이다' ...

초보자부터 고급자를 위한 4가지 단계별 버피테스트 동작!

안녕하세요. WORKOUT TIME 입니다. 여러분과 운동 정보들을 공유하고, 같이 운동하는 운동시간입니다. 앞으로 다양한 운동 이야기 ...

Invest 10 minutes and work on both strength and flexibility at home. If you do this consistently, you'll definitely see weight ...

03:00 집에서도 풀업 버피 + 턱걸이를 마음껏 할 수 있는 홈트 필수템? [가정용 문틀철봉!]

I did a burpee test tabata for 100 days and a burpee test tabata for 100 days. 2021.01.19 to 2021.06.17 (recorded for 150 days ...

아래는 '버피테스트와' 함께 운동 할 수 있는 홈트레이닝 용품 정보입니다.참고가 되시길 바라겠습니다! →과학적으로 증명된 복근 ...

버피 테스트(Burpee Test)를 다이어트 운동으로 많이 하시는 것을 볼 수 있습니다. 그러나 버피 테스트는 매우 어려운 운동이기에 선행 ...

문의 : healthmad2021@gmail.com #버피 #버피테스트 #맨몸운동 #홈트레이닝.

손목, 무릎 관절 부담 최소화를 위해 버피테스트에서 점프는 모두 생략하고 슬로우 버피테스트로 진행합니다. [ 슬로우버피 자세 참고 ...

전신의 근육을 사용하고 심폐능력, 컨디셔닝으로 쓰이는 버피테스트 여름이 가까워지면서 고강도 운동으로 지방을 날리고 싶은 분이 ...