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재밌게 봐주시고, 시청해주시는 분들께 유익한 영상이 되길 바라겠습니다. 언제나 더 노력하고, 성장하는 모습으로 보답하겠습니다.

헬스보이짐 기구사용법 아스날 버티컬 레그프레스.

#LegPress #HipJoint #KneePainPrevention "Just by making these changes to your leg press, you can drastically reduce knee pain ...

버티컬레그프레스 #레그프레스 #운동방법.

여기 허리 다치기 정말 쉬운 머신이 있습니다 다들 잘 아시는 레그프레스 머신은 약 45° 가량의 경사를 두고 다리만을 이용해 무게를 ...

운동을 더 배우고 싶다면 인스타 @kimriheon 놀러오세요!

러쉬피트니스 #헬스초보용 #기구사용법 #버티컬레그프레스 #하체기구 후면 자극 원탑 기구라 해도 과언.. 여러분 안전하게 꼭 배우고 ...

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진짜 하체 펌핑 원해? 버티컬 레그 프레스는 그냥 기구가 아니야. 하체 전체에 직격 자극을 주는 궁극의 머신. 잘못하면 관절 나가고 ...

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