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Hello, Double A Gym TV subscribers! This is CEO Park Rae-chi. Are you concerned about belly fat? Just 10 minutes of walking ...

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오늘은 김병곤 박사님을 모시고 '똥배 빠지는 스트레칭' 에 대해 알아봤습니다! 영상이 유익했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 ...

아침 저녁으로 해주세요 두번째, 전신운동 1. 위 운동 25~50개 2. 플랭크 1분 3. 와이드 스쿼트 25~50개 이렇게 딱 3~5세트 ...

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꾸준한 운동으로 보기 싫은 허리살, 뱃살을 제거해 보세요! #뱃살 #중년 #홈트 #홈트레이닝 #간단한운동 #다이어트.

앉아서 물장구만 쳤는데 뱃살이 자극된다고요 이건 진짜 꼭 해 보셔야 해요 먼저 의자에 편하게 앉아서 양손으로 의자 옆을 단단히 ...

네 번째 옆구리 힘으로 팔꿈치 무릎 터치해 주세요 숨은 내장 지방 싹 빠지는 뱃살 폭파 루틴 함께하실 분.

중년 내장지방 뱃살 이렇게 해야 싹 다 빠집니다! 뱃살 내장지방 빼려면 1시간 걷기 대신 이 운동을 매일 6분만 하세요! 안녕하세요 ...

유산소운동 #체지방 #근력운동 #체지방빼는운동 ⬇️ 40세 이후, 근력운동을 해야하는데 혼자하기 어렵다면?

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