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루프밴드 운동
밴드 필라테스 상체
밴드운동 등
밴드필라테스 시퀀스
밴드운동 상체
짧은 밴드운동
실버밴드운동
밴드운동 복근
밴드 팔뚝살 운동
밴드필라테스 복부
밴드 스트레칭 어깨
밴드필라테스 하체
밴드 필라테스 초급 앉고 누워서 하는 운동! 10분 동작!
6,010 views
3 years ago
밴드 필라테스 초급 오늘도 시작합니다. 10분 동작.
12,098 views
안녕하세요 :) 오늘은 정말 오랜만에 밴드를 활용한 운동프로그램을 준비했어요! 이번 프로그램은 밴드를 활용한 전신운동이구요, 밴드 ...
151,776 views
안녕하세요! 오늘은 밴드를 사용해서 상체운동을 같이해볼 거에요 :) 여성분들은 가느다랗고 매끄럽지만 탄력있는 팔의 라인을 보통 원 ...
275,746 views
6 years ago
Hello 🙂 This video is an upper body workout using bands. Bands are one of the best small tools for shoulder pain and posture ...
28,825 views
2 years ago
안녕하세요! 오늘은 밴드를 사용한 전신운동이구요! 밴드는 자신에게 맞는 강도를 사용해주셔야해요^-^ 너무 강하면 허리나, 어깨, ...
504,511 views
밴드운동 설명 없는 버전 https://www.youtube.com/watch?v=Nt-pelksGwI 건강한 다이어트! 내 몸에 꼭 맞는 홈트레이닝! 소도구 운동 ...
428,781 views
멤버십 가입(응원 감사합니다!) https://tinyurl.com/2z6amqtn ❣️인스타그램: https://www.instagram.com/bbang_neu/ ❣️비지니스 ...
153,830 views
🔻Click the link for Ava's "Small Equipment Pilates" collection🔻 https://youtube.com/playlist?list ...
18,577 views
오늘은 밴드를 이용한 소도구 필라테스입니다 영상속 사용한 밴드는 "헤이피" 제품이며, "헤이피"로부터 제품을 무상 제공 받았음을 ...
47,505 views
#BandPilates #HomePilates #BandWorkout #UpperBodyWorkout #HomeWorkout This is an upper body program focused on your back ...
45,699 views
5 years ago
뛰는 자세없이 땀흘릴 수 있는 홈트! 27주동안 같이 비포 앤 에프터 만들어보아요:) 운동복 정보 : 연락주세요 무나쌤 #어깨 #등운동 ...
167,689 views
필라테스 소도구 밴드를 이용한 필라테스 시퀀스입니다. 상체 강화 척추 건강.
17,331 views
안녕하세요 #웰니스랩입니다. 이번 영상은 #밴드 운동 입니다. 초보자 분들도 쉽게 따라 할 수 있는 영상입니다. 앞으로는 밴드영상을 ...
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Hello, This video features a full-body band workout, one of the easiest props to use. Use a stretching band with a low ...
24,275 views
동작 순서 #1 Biceps curl #2 Hammer curl #3 Side lateral raise #4 Triceps extension #5 Seated row 1 #6 Seated row 2 #7 Twist #8 ...
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상체에 집중된 필라테스 시퀀스입니다.
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4 years ago
안녕하세요~ 헬시TV 이금호입니다 루프밴드 운동시리즈~ 운동모음 입니다^^ 1~6편에 다루었던 운동들 중에서 그리고 응용시킨 ...
30,564 views
멤버십 가입(응원 감사합니다!) https://tinyurl.com/2z6amqtn ❣️인스타그램 https://www.instagram.com/bbang_neu/ ❣️비지니스 ...
191,439 views
안녕하세요~ 혀니쌤입니다! 오늘 영상은 밴드 필라테스 풀 시퀀스이구요:) 집에 밴드가 없으신 분들은 맨몸,혹은 검정 스타킹(짱짱한) ...
28,969 views
35,673 views
1 year ago
Ava '밴드 필라테스'모음 링크를 눌려주셔요 https://youtube.com/playlist?list=PL7ZCI2HxQX9fAlGv5OQtf1S3F5fxWo9iG 필라테스 ...
13,942 views
Let's get a full-body workout using these easy-to-find stretching bands! Those tight shoulder muscles will feel sore after 30 ...
149,255 views
전신스트레칭 #어깨스트레칭 #허벅지살빼기 안녕하세요 파비츠 로라밴드와 함께한 요가 스트레칭 영상으로 돌아왔습니다. 요가밴드 ...
52,390 views
안녕하세요 빵그리여러분 ❤️ 오늘은 전신 필라테스 루틴을 준비했어요! 가장 최근에 필라테스 프로그램을 업로드했었는데 사이드 ...
574,091 views
다이어트 #운동 #운동하는여자 #health #pilates #exercise #필라테스 #코어운동 #홈트.
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밴드필라테스 허리통증에 좋은 운동 (허리근력강화 골반유연성증가) 허리통증을 완화시키기 위한 밴드 운동입니다. 허리근육은 강화 ...
27,325 views
필라테스 #밴드 #팔뚝 #어깨 이번에 준비한 운동은 필라테스 소도구 '밴드'를 이용한 팔뚝살 불태우는 운동법! 늘어나는 팔뚝살 ...
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안녕하세요:) 이번 영상은 밴드를 이용한 25분 필라테스에요 필라테스 동작을 밴드를 이용해서 하면 운동효과가 어마어마 하답니다~ ...
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