ViewTube

장수의 비결에 오신 것을 환영합니다! ✨ 나이가 들수록 몸과 마음에 작은 변화들이 찾아옵니다. 하지만 그 변화 속에는 '오래 사는 ...

00:00 80세 전에 쇠약해지는 사람들의 공통점 02:38 수명을 단축시키는 4가지 원인과 효과적인 변화 방법 08:26 두 번째 습관 12:45 ...

백세 시대, 건강은 더 이상 혼자만의 숙제가 아닌, 함께 만들어가는 즐거운 여정입니다. 신한대학교 보건대학 학장 신종우 교수가 ...

지식인 + : https://bit.ly/EBSKnowledge 인류가 생로병사의 굴레를 벗어날 수 없는 건 면역세포 역시 생로병사의 길을 걷기 때문이다.

그들의 일상을 통해 진정한 근력의 가치와 건강 비결을 알아본다. □ 반면, 근력 운동과 거리를 두었던 4인의 일상은? 정찬효(78) 씨는 ...

허준 #동의보감 #건강정보 #한방 #전통의학 #건강꿀팁 #몸에좋은음식 #보약음식.

한민국 영부인 김혜경 여사, 건강을 지키는 비결이 따로 있었습니다. ✔️ 과식 NO! 소식(小食) 실천 ✔️ 규칙적인 식사, 적게 먹고 ...

오래 사는 사람은 건강하다 건강한 사람이 오래 사는 거 아닌 것 같아요 오히려 몸이 약하기 때문에 조심스럽게 산 사람 그 사람들이 ...

... 에도 건강한 삶을 유지하며 살아가는 한국과 일본의 슈퍼에이저들의 생활 습관을 자세히 들여다보고, 그들의 건강 비결도 공개한다.

본 내용 1️⃣ 밤잠에 좋은 마그네슘 섭취! - 마그네슘은 신경을 안정시키고, 근육을 이완시켜 '잠에 들기 쉽게' 만들어주는 미네랄 ...