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이 시리즈는 지상에서 프렌젤을 확실하게 익힐 수 있는 4단계 연습법을 소개해요! 혀, 목, 턱, 볼 근육 쓰는 기본부터 집게 활용, 성문 ...

프렌젤? 발살바? 발렌젤? 그저 느낌에만 의존하던 이퀄라이징은 이제 그만! 프리다이버들이라면 무조건 봐야 할 영상입니다. 집에서 ...

If you're considering learning freediving, watching this video to the end will be of great help. With detailed and in-depth ...

프리다이빙 초보가 초보에게 #프리다이빙 #이퀄라이징 #이퀄 #프렌젤 #발살바 #헤드퍼스트.

헤드퍼스트 이퀄라이징으로 고통 받는 전국의 프렌젤 초보 분들에게 이 영상을 바칩니다. 모두가 되도않는 프렌젤을 연습할 때, 어느 ...

안녕하세요 여러분 초록칩입니다 저는 이번에 딥스를 다녀왔는데요 세상에 제가 프렌젤하고 있다고 생각했는데 조금씩 하강 할 ...

새로운 개념의 플로이드고글, 발렌절마스크 펀다이빙용으로도 충분합니다.

손이 자유롭고 시야도 좋은 발렌젤 마스터 고글! https://smartstore.naver.com/apnfreedive/products/10125326457 구매는 ...

안녕하세요~ 프리다이빙 강사 마대환입니다.^^ 프리다이빙 압력평형 : 프렌젤 완성하기 1편 프렌젤 혀동작 연습하기 영상입니다.

안녕하세요~ 프렌젤 완성하기 후속편입니다. 입을 벌리고 프렌젤은 되는데 입을 다물면 안되다는 분들이 많아 영상으로 연습방법에 ...