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00:00 인트로 0:13 본 스트레칭 14:15 Workout complete 오늘은 골반 교정과 하체 순환에 좋은 14분 스트레칭입니다. 하체 비만, 하체 ...

운동시작 0:19 / 0:27 안녕하세요 레블리 여러분 오늘은 허벅지부터 엉덩이까지 빠짐없이 태우는 하체 토닝 운동을 준비했어요. 하체 ...

운동시작 0:33 안녕하세요, 발레테라핏입니다:) 오늘은 집에서 허벅지 바깥으로 툭 튀어나온 허벅지 바깥살을 빨리 빼는 운동을 준비 ...

운동시작 0:43 안녕하세요, 발레테라핏입니다:) 오늘은 누워서 쉽게 덜렁덜렁 거리는 허벅지 안쪽살과 허벅지 바깥살을 한번에 빼는 ...

00:00 인트로 0:13 본 스트레칭 13:24 Workout complete 오늘은 밤에도 아침같은 깃털 다리를 만드는 하체 비만에 정말 좋은 하체 ...

00:00 인트로 0:13 본 운동 15:14 Workout Complete 오늘은 하체 집중적을 태우는 하체 토닝 15분 루틴입니다. 비즈니스 문의 ...

운동시작 0:33 안녕하세요, 발레테라핏입니다:) 오늘은 집에서 덜렁덜렁 거리는 허벅지 안쪽살을 빨리 빼는 운동을 준비했어요.

00:00 인트로 0:13 본 운동 14:14 Workout Complete 오늘은 하체 집중 홈트 루틴 스쿼트 14분 루틴입니다. 비즈니스 문의 ...

00:00 인트로 0:13 본 스트레칭 9:15 Workout complete 오늘은 하체를 시원하게 풀어주는 8분 스트레칭입니다. 하루에 한 번 꾸준히 ...

운동시작 0:42 안녕하세요, 발레테라핏입니다:) 이번 영상은 틀어진 골반을 바로 잡는 교정 발레 스트레칭을 가지고 왔어요. 한쪽으로 ...

운동시작 -warm up 0:35 / 5:40 안녕하세요, 여러분:) 오늘은 정말 꼭! 올리고 싶었던 [완벽한 다이어트 운동의 정석] '매일 하는 60분 ...

00:00 인트로 0:14 동작 설명 0:54 5분 운동 5:58 WORKOUT COMPLETE 안녕하세요 레블리 여러분❤️ 오늘은 허벅지 안쪽살을 ...

운동시작 0:34 안녕하세요, 여러분:) 오늘은 매일 따라 하는 5분 골반 교정 스트레칭을 준비했어요. 운동 없이 다리살 빼고 싶은 분!

00:00 인트로 0:17 브릿지 100개 6:00 Workout complete 안녕하세요 레블리 여러분 오늘은 스쿼트가 어려운 분들이 쉽게 따라 하실 ...

매일 30분 운동, 총 30일간 진행 -3월 1일부터 주말 제외하고 매일 30분의 운동 영상이 올라갑니다. 주말에는 신규 운동 영상이 업로드 ...

운동시작 0:30 여러분 안녕하세요:) 오늘은 매일하는 살 빠지는 20분 전신 스트레칭을 준비했어요. 체형 교정과 자세 교정은 물론이고 ...

00:00 인트로 0:13 본 운동 8:15 Workout Complete 오늘은 눕지 않고 서서 진행하는 8분 허벅지 안쪽살 집중 루틴입니다. 허벅지 안쪽 ...

00:00 인트로 00:12 본 스트레칭 21:50 스탠딩 스트레칭 27:54 마무리 스트레칭 30:24 Workout complete 안녕하세요 레블리 ...

00:00 인트로 0:13 본 운동 6:52 Workout Complete 오늘은 하체 지방 제대로 태우는 스쿼트 100개 루틴입니다. 비즈니스 문의 ...

00:00 인트로 0:13 본 스트레칭 17:25 Workout complete 오늘은 골반 교정에 좋은 17분 루틴입니다. 하체 비만, 하체 부종, 생리통, ...