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대한민국에서 가장 많은 필라테스 강사를 배출하는 국제재활필라테스강사 자격증 과정에 관심 있으신 분들은 공식 홈페이지나 네이버 ...

... [필라테스 에이드 매거진] https://blog.naver.com/pilatesaide #클래식필라테스#남자필라테스#맨즈필라테스#classicpilates.

안녕하세요 민초쌤입니다. 이번 영상의 주인공은 남자 트레이너 선생님들입니다! 필라테스는 웨이트에 비해 유연성에 특화된 운동 ...

필라테스 기구 중 캐딜락에서 하는 동작을 설명합니다. 오늘 설명 할 동작은 타워 입니다(cadillac exercise Tower). 필라테스 캐딜락 ...

팔뚝 터질뻔...

필라테스 기구 중 캐딜락에서 하는 동작을 설명합니다. 오늘 설명 할 동작은 브리딩 입니다(Cadillac Pilates Breathing). 필라테스 ...

필라테스 기구 중 캐딜락에서 하는 동작을 설명합니다. 오늘 설명 할 동작은 따이 스트레치 입니다(Cadillac Pilates Thigh Stretch).

Pilates Reformer Order에서 Two Point 로 하는 Chest Expansion, Thigh Stretch, Arm Circle 동작입니다. 전체 영상은 댓글 확인해 ...

3.

필라테스 기구 중 캐딜락에서 하는 동작을 설명합니다. 오늘 설명 할 동작은 스완 입니다(Cadillac Pilates Swan / Swan Dive).

편안한 공간,피크오브필라테스순천점.

필라테스 기구 중 캐딜락에서 하는 동작을 설명합니다. 오늘 설명 할 동작은 티져 입니다(cadillac exercise Teaser). 필라테스 캐딜락 ...

필라테스 기구 중 캐딜락에서 하는 동작을 설명합니다. 오늘 설명 할 동작은 에어플레인 입니다(cadillac exercise_Airplane). 필라테스 ...

매일 야근에 시달리시나요? 컴퓨터와 핸드폰에 매여 등한번 펴기힘든가요? 자도 자도 피곤한 목결림 ㅜ 어깨가 잘 돌아가지 않나여?