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생활 속에서 명상을 실천한다? 일상에서 편한 시간에 명상을 조금씩 하면 좋은이유에 대해 알아봅니다. 마음 챙김 명상이 필요한 때는 ...

[MIND GROUND] #마인드그라운드 #mindground #혜봉.

머릿속이 복잡할 때, 가장 필요한 건 '덜어내는 용기'입니다. 부처님의 말씀처럼, 잡생각을 놓아주는 순간, 진짜 나와 마주할 수 ...

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마음챙김 부처님께서는 이렇게 말씀하셨습니다. “과거는 이미 지나가 버린 것이고, 미래는 아직 오지도 않은 것이다.” 우리는 자주 과거 ...

화를 다스리는 슬기로운 지혜 ‍♀️ 화가 날 때마다 후회하시나요? 감정을 다스리는 것도 연습이 필요해요! 화가 나는 순간 ...

마음챙김 모든 것은 오고 가는 덧없음입니다. 그러니 집착이 만든 '내 것'의 표지를 조용히 내려놓아 보세요. 한 호흡에 “그럴 뿐”이라 ...

마음챙김 입은 모든 재앙을 불러오고, 몸은 불화를 일으킨다. 부처님은 우리에게 말과 행동의 중요성을 가르치셨다. 이 영상을 통해, ...

[참나]는 어디에 있는가? #shorts ............................. ◉ 글쓴이 : 김연수 약 력 : 명상가, 피올라마음학교 교장. 한양특허법인 대표변리사 ...

[마음을 깨친다는 것]은? #shorts ............................. ◉ 글쓴이 : 김연수 약 력 : 명상가, 피올라마음학교 교장. 한양특허법인 대표변리사 ...

마음챙김 우리는 '깨끗/더러움'으로 세상을 가릅니다. 하지만 대상의 본성은 그 이름을 모릅니다. 가까이함과 멀리함을 결정한 것은 ...

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. https://link.inpock.co.kr/newnownhere ...

2500년 전 부처님께서 직접 가르치신 깨달음의 유일한 길, 사념처(四念處) 이 오디오북은 단순한 명상 안내를 넘어서, 당신의 삶을 ...

빠른 세상 속에서 지쳐버린 당신에게 장자와 노자의 지혜가 잔잔한 숨결처럼 다가옵니다. 멈추고, 비우고, 흘러가며 내 안의 고요를 ...

60초로 만나는 불교의 지혜 머리로는 알지만 마음이 따라주지 않나요? 지혜와 자비가 만나는 보살의 길을 걸어보세요 오늘의 주제: ...

명상 #마음챙김 #명상수련 #마음훈련 #정신건강 #스트레스해소 #이너피스 #힐링 #자기관리 #고요함 #호흡명상 #바디스캔 #친절 ...

부처님말씀, #불교명언, #불교명상 삶을 돌아보게 하는 불교적 가르침과 부처님의 말씀을 새롭게 해석하여 전합니다. 마음의 평화를 ...

마음챙김 부처님은 말씀하셨습니다. “어리석은 이는 말이 많고, 지혜로운 이는 고요하다.” 지혜는 많이 아는 데 있지 않습니다. 스스로 ...

마음챙김 죽음은 우연이 아니라 오늘의 마음과 습관이 만든 결과입니다. 후회로 마감하지 않기 위해 지금 사과하고, 고독에 갇히지 ...