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[마음 위로 프로젝트 1탄] 어지러운 정국과 나빠지는 경제지표 그리고 연이은 사고들 국민들이 피로감과 무력감을 느끼는 요즘! 스스로 ...

건강한 리더가 되기 위해서는 자기 연민(Self-compassion), 자기 인식, 공감과 소통의 커뮤니케이션 능력이 핵심입니다. 이를 실천하기 ...

마음건강 관리 방법에 대해 안내합니다! 경상남도광역정신건강복지센터 홈페이지ㅣhttp://www.gnmhc.or.kr/ 인스타그램 ...

이번 강연을 관통하는 키워드는 '마음 근육'입니다. 마음 근육이 튼튼해지면 타인과의 관계도 편해지고, 내 마음 속의 멋진 나를 발견할 ...

우리나라 청소년들의 마음건강에 빨간불이 켜졌습니다. 우울과 불안 장애, 스트레스 장애. 청소년들을 힘들게 하는 대표적인 마음건강 ...

스트레스가 계속 쌓이다 보면 몸과 마음에 병이 찾아오죠. 특히 마음의 병은 증상없이 찾아와 삶을 망가뜨립니다. 어떤 사람들이 ...

우리는 멘탈이 갑이다 유리 멘탈이다 멘탈이 붕괴되었다 등 멘탈이라 말을 자주 사용합니다 여기서 멘탈은 바로 마음 건강을 말합니다 ...

00:00:00 강박증의 정의와 증상 00:02:12 강박증 치료 가이드라인과 ERP 소개 00:05:30 강박적 사고와 행동의 정상성과 문제 ...

트라우마 #마음건강 #아동청소년 아동 청소년을 위한 트라우마 마음건강 돌보기 영상을 제작하였습니다.

What two qualities do mentally resilient and healthy people possess? #TheHealth #Depression #DepressionSymptoms ...

'스트레스', '불면', '불안', '집중력 저하', '우울' ... 정신건강의학과 방문을 고민중이신가요? 치료를 시작하기 전 드는 고민과 궁금증!

불안에서 벗어나고 싶다면? 호흡법부터 유산소 운동, 근육 이완법까지. 따라하면서 편안한 상태를 만들어 봐요! 귀하신 몸 - '숨 ...

어린이가 건강하게 자라기 위해서는 신체 뿐 아니라 마음도 튼튼해야 해요! #유니캐스터 #닥터프렌즈 #오진승 선생님이 알려주는 ...

대한민국이 망할 뻔했던 진짜 이유가 밝혀졌습니다. 거창한 음모? 아닙니다. 바로 **'나눗셈'**과 '무용과 교수' 때문이었습니다. 윤석열 ...

마음 관리의 꿀팁 3가지! - 정신 건강 강의 #마음 #정신 #멘탈.

갑자기 "암"으로 진단받으면 당사자뿐만 아니라 가족들까지 죄책감을 느끼며 힘들어하는데요, 갑작스런 암 진단으로 인한 혼란과 불안 ...

아무리 몸이 건강해도 마음이 병들면 아무 수용 없어요 그런데 몸 건강과 마음 건강은 일맥 상통하는게 있거든요 어떤 의미냐면요 몸이 ...