Upload date
All time
Last hour
Today
This week
This month
This year
Type
All
Video
Channel
Playlist
Movie
Duration
Short (< 4 minutes)
Medium (4-20 minutes)
Long (> 20 minutes)
Sort by
Relevance
Rating
View count
Features
HD
Subtitles/CC
Creative Commons
3D
Live
4K
360°
VR180
HDR
107,420 results
바렐 시퀀스
리포머 써클링
리포머 폼롤러
리포머 복부
필라테스 수아
수빈쌤 필라테스
한님쌤
체어 시퀀스
리포머 롱박스
콤비리포머 시퀀스
리포머 미니볼 시퀀스
여경왕국
캐딜락 시퀀스
수빈쌤 체어
여온쌤 리포머
리포머 스트레칭
리포머 박스 스트레칭
안녕하세요 필라테스 강사 조민지입니다 리포머 50분 시퀀스 공유해요 수업 대상은 운동을 잘 하시고 건강 증진 목적으로 필라테스를 ...
17,911 views
2 years ago
하루하루 최저기온을 달성하고 있는 요즘이네요 구독자님들 모두 감기 조심하셔요 센터 선생님들과 같이 리포머 영상을 찍어 ...
163,026 views
리포머 매운맛 50분 시퀀스입니다. 영상자체가 50분이라 선생님들 개인운동으로도 추천 드립니다. ❤️ □ Insta ID : vivid_jy ...
26,125 views
어깨, 목이 안좋아서 움직임이 어려운 분들의 개선에 좋은 시퀀스 타워 필라테스 50분 시퀀스 | 코어와 원위부의 연결성 이 시퀀스는 몸 ...
41,537 views
1 year ago
양발 높이 맞춰주시고 리포머 에 있는 바는 5cm 정도 안에 위치할 게요 진이한 만들고 내려갑니다. 상자 앞으로 숙여 지제 않게 정수리 ...
6,525 views
3 years ago
6,719 views
1 month ago
15,545 views
3 months ago
... 팔꿈치로 벌려내는 힘 한번 써 놓을게요 오른쪽으로 몸통을 회전할 거예요 이때도 마찬가지로 종아리로 우리 리포머 딱 잡아서 골반 ...
3,461 views
... 등으로 숨을 마셨다가 내쉬면서 안 닿는 분들은 자꾸자꾸 내려가려는 노력을 해 보세요 그지 두 번째 마시고 내쉬면서 왼리가 풋발을 ...
11,045 views
2 months ago
리포머시퀀스 #오운완 #필라테스 #리포머필라테스 #전신운동.
2,365 views
4 months ago
Insta ID : vivid_jy / nadaumpilates □ Kakao ID : vividJY #필라테스시퀀스 #리포머시퀀스 #리포머필라테스 #매운맛 #땀폭발 ...
1,872 views
Spring strength: Yellow 1
10,976 views
Hello, this is Teacher Subin 😉 The weather is getting colder by the day. I'm suffering from a cold, so subscribers, please ...
199,142 views
패션365 #fashion365 #필라테스 #기구필라테스 #리포머시퀀스 기구를 활용한 필라테스, 여섯 번째 리포머 시퀀스2편을 준비 ...
35,301 views
4 years ago
패러럴(뒤꿈치) | Parallel(Heel) 10회 1세트 / 요골반의 안정화, 대퇴의 활성화 패러럴(앞꿈치) | Parallel(Toe) 10회 1세트 / 요골반의 ...
60,865 views
I hope this video, filled with my hard work, will be helpful to someone 🙏🏻 Working hard for the health of others is something ...
51,342 views
이번에는 특별히 구독자 선생님과 함께 리포머 영상을 찍어보았어요:) 역시 혼자 할 때보다 같이 할 때 더더 재미난 필라테스 ♥️ 함께 ...
56,950 views
리포머 앞을 보시고 선생님 엉덩이 대고 앉아 볼게요 엉덩이 대고 앉아서 양발 바닥이 풋바에 닿을 거예요네 그리고 발을 밖으로 손을 ...
15,428 views
안세희원장 #아델린필라테스 #필라테스 #시퀀스 #큐잉 #체형교정 #통증 #재활 #화곡역필라테스 #화곡필라테스 #shorts.
15,237 views
너무 오랜만에 시퀀스 영상이죠? 죄송해요 ㅠㅠ 여름휴가 대비!!! 리포머 수업으로 살 ! 쏘옥 빼시라고 수업 준비했습니다 ‼️ 회원님들 ...
20,946 views
오늘의시퀀스 #필라테스 #그룹필라테스 #필라테스시퀀스 #리포머시퀀스 #시퀀스공유 #시퀀스노트 #리포머 #리포머필라테스 ...
2,728 views
패션365 #fashion365 #필라테스 #기구필라테스 #가장인기있는 #50분 #리포머시퀀스 열다섯 번째 리포머시퀀스를 준비했습니다.
173,582 views
리포머시퀀스ㅣ50분 강사레슨 골반안정화•내전근강화•견갑안정화 #리포머시퀀스 #리포머필라테스 #필라테스다운쌤 #필라테스 ...
66,589 views
7 months ago
리포머 #리포머필라테스 #필라테스 #필라테스강사 #기구필라테스 #기구필라테스시퀀스 #리포머시퀀스 #그룹시퀀스 #리포머개인 ...
41,045 views
저희 센터 선생님들과 함께한, 찐땀나는 50분 리포머 영상입니다 멘트하면서 운동하느라,, 심박이 더 올라갔어요 오늘도 필라테스 ...
90,964 views
감기가 걸려서 목소리가 고르지 못하네요 양해 부탁드려요 감사합니다 주말이 끝나고 내일부터 다시 월요일이네요 모두 다 월요팅 ...
60,024 views
This sequence helps with pelvic circulation and pelvic correction. Finally, there's a secret to making group classes as ...
5,489 views
9 months ago
필라테스 #오늘의시퀀스 #필라테스강사 #필라테스복 #필라테스시퀀스 #리포머필라테스 #리포머 #시퀀스노트 #시퀀스공유 #초보 ...
36,887 views
목을 획획 돌리시는 분들, 성격 급하신 분들, 필라테스 하실 때 몸보다 목운동을 더 하시는 분들 ♀️ 많이 보셨죠? 그런 분들을 ...
25,705 views
![[50분수업] 리포머필라테스 / 리포머시퀀스 / 운동2편 / 전신자극🏋️♂️ #라라쌤의길](/api/proxy/image?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FoJKRRj82Th0%2Fsddefault.jpg)
![[기구필라테스] 부드럽게 연결되는 초급자 전신 리포머 시퀀스 동작 빠르게 보기](/api/proxy/image?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FaxTBPKXSdKI%2Fsddefault.jpg)
![[강사시퀀스] 리포머를 활용한 엉덩이 폭격!](/api/proxy/image?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2Fc03XEI689pw%2Fsddefault.jpg)
![[강사레슨] 필라테스 시퀀스 | 리포머 50분 PILATES WORKOUT](/api/proxy/image?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FLWVmjuEzLSE%2Fsddefault.jpg)
![[기구필라테스] 회원님들에게 가장 인기 있는 리포머 시퀀스 50분](/api/proxy/image?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FuLr4uwpZ_PY%2Fsddefault.jpg)
