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지영쌤의 필라테스
스쿼트, 런지, 플랭크, 유산소 고강도 리포머 시퀀스 #필라테스시퀀스 #리포머필라테스 #pilates #aespa #필라테스강사 #복부운동 #유산소 #전신운동 #다이어트
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스쿼트, 런지, 플랭크, 유산소 고강도 리포머 시퀀스 #필라테스시퀀스 #리포머필라테스 #pilates #aespa #필라테스강사 #복부운동 #유산소 #전신운동 #다이어트

15,508 views

4 months ago

쪼꼬미pila
리포머 유산소, 버피?!? 체력 가즈아💪🏃‍♀️💦 #리포머유산소 #리포머시권스 #버피 #유산소운동 #reformer #reformerworkout
0:59
리포머 유산소, 버피?!? 체력 가즈아💪🏃‍♀️💦 #리포머유산소 #리포머시권스 #버피 #유산소운동 #reformer #reformerworkout

6,685 views

2 years ago

나르필라테스 민서쌤
척추 움직임 메인⭐️ 리포머 전신 시퀀스
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척추 움직임 메인⭐️ 리포머 전신 시퀀스

29,392 views

1 year ago

예쁘고 아름답게 예름쌤
리포머에서도 유산소가능👋 #reformerpilates #리포머시퀀스 #유산소운동 #대전필라테스
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리포머에서도 유산소가능👋 #reformerpilates #리포머시퀀스 #유산소운동 #대전필라테스

22,040 views

4 months ago

필라현짱
🔥Pre-Workout Cardio Warm-Up Routine with a Reformer Box🔥#reformer #warmup #pilates #shorts
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🔥Pre-Workout Cardio Warm-Up Routine with a Reformer Box🔥#reformer #warmup #pilates #shorts

7,465 views

1 month ago

필라테스는 FLOW를 타고
리포머 시퀀스 | 리포머 + 박스 조합으로 할 수 있는 재밌는 시퀀스 | 발란스 + 유산소 꿀조합 | 토닝볼은 살짝 도울뿐👍

리포머시퀀스 #필라테스시퀀스 #필라테스 #리포머필라테스 #리포머 #reformer #reformerpilates #리포머전신 #리포머상체 #리포머 ...

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리포머 시퀀스 | 리포머 + 박스 조합으로 할 수 있는 재밌는 시퀀스 | 발란스 + 유산소 꿀조합 | 토닝볼은 살짝 도울뿐👍

23,284 views

1 year ago

필라테스는 FLOW를 타고
리포머 필라테스 | 코어와 유산소 둘다 잡은 재미있는 시퀀스 빨리보기 | 주말 붓기, 군살 쏙 삭제! | 풀시퀀스 곧 업로드 예정😎

필라테스 #리포머필라테스 #리포머시퀀스 #흐름좋은리포머시퀀스 #리포머전신 #리포머하체 #리포머코어 #리포머상체 #reformer ...

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리포머 필라테스 | 코어와 유산소 둘다 잡은 재미있는 시퀀스 빨리보기 | 주말 붓기, 군살 쏙 삭제! | 풀시퀀스 곧 업로드 예정😎

9,112 views

1 year ago

이파마스터 필라테스협회 강사 재인쌤
Reformer cardio workout / No boxes, no props, just bodyweight exercises / Buttocks stimulation, a...

For those of you who want to truly feel the stimulation of your buttocks and abdomen with Pilates!! You'll love today's ...

8:19
Reformer cardio workout / No boxes, no props, just bodyweight exercises / Buttocks stimulation, a...

33,454 views

3 years ago

초림
2편 업로드 완 🪄🪄 #리포머시퀀스
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2편 업로드 완 🪄🪄 #리포머시퀀스

33,629 views

3 months ago

여온쌤의 필라테스 Sequence Design
내가 먹으려고 하는 리포머 박스 유산소 #shorts

박스유산소 #리포머박스 #리포머필라테스 #박스시퀀스 #리포머시퀀스 #박스시퀀스 #리포머박스시퀀스 #유산소 #다움바디 ...

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내가 먹으려고 하는 리포머 박스 유산소 #shorts

27,795 views

2 years ago

나르필라테스 민서쌤
리포머 시퀀스 30초 안에 해결✨ㅣ오늘도 불태워볼까요🔥ㅣ #pilates #pilatesworkout
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리포머 시퀀스 30초 안에 해결✨ㅣ오늘도 불태워볼까요🔥ㅣ #pilates #pilatesworkout

7,979 views

11 months ago

루랑루루Lulanglulu
월요일 아침에 어울리는 리포머 + 박스 시퀀스🧘🏻‍♀️ 회원님들 따뜻하게 해드리기❤️ #리포머시퀀스 #pilates #리포머시퀀스 #필라테스강사 #하체강화
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월요일 아침에 어울리는 리포머 + 박스 시퀀스🧘🏻‍♀️ 회원님들 따뜻하게 해드리기❤️ #리포머시퀀스 #pilates #리포머시퀀스 #필라테스강사 #하체강화

6,985 views

1 year ago

필라테스로미
리포머 필라테스 유산소성 근력운동 🔥 스프링 노랑 하나 🔥 #shortsvideo

안녕하세요! 필라테스로미입니다 3년전, 저와 함께 예쁜 바디를 유지하던 회원님이 계셨죠. 예쁜 바디로 가볍고, 붓지 않는 몸을 유지 ...

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리포머 필라테스 유산소성 근력운동 🔥 스프링 노랑 하나 🔥 #shortsvideo

2,168 views

1 year ago

청담동에델필라테스
#pilates #리포머필라테스 #shorts 그룹수업에서 리포머로 유산소하기 #필라테스시퀀스
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#pilates #리포머필라테스 #shorts 그룹수업에서 리포머로 유산소하기 #필라테스시퀀스

5,906 views

1 year ago

이파마스터 필라테스협회 강사 재인쌤
Reformer cardio sequence with Reformer box/Stomach massage, rowing bag/diet + full body + core st...

This exercise is for those who have decided to really start dieting. I did 5 reps, but if you all do 15 reps, your diet will ...

18:20
Reformer cardio sequence with Reformer box/Stomach massage, rowing bag/diet + full body + core st...

36,407 views

3 years ago

예쁘고 아름답게 예름쌤
#리포머유산소 #리포머시퀀스 #reformerpilates #pilates
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#리포머유산소 #리포머시퀀스 #reformerpilates #pilates

1,976 views

4 months ago

필라테스 혜주
🔥리포머 50분 전신운동 시퀀스🔥 #리포머시퀀스 #리포머필라테스 #필라테스 #reformer #reformerpilates
1:00
🔥리포머 50분 전신운동 시퀀스🔥 #리포머시퀀스 #리포머필라테스 #필라테스 #reformer #reformerpilates

49,616 views

3 months ago

초림
복부와 유산소를 함께 👯‍♀️🖤 #캐딜락시퀀스 #리포머시퀀스 #타워리포머시퀀스 #콤비리포머시퀀스
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복부와 유산소를 함께 👯‍♀️🖤 #캐딜락시퀀스 #리포머시퀀스 #타워리포머시퀀스 #콤비리포머시퀀스

11,914 views

1 year ago

필라테스 혜인
[리포머 시퀀스] 리포머 박스 엉덩이 불태우는 유산소🥵
0:35
[리포머 시퀀스] 리포머 박스 엉덩이 불태우는 유산소🥵

2,901 views

7 months ago

Jimin&pila
리포머시퀀스:한동작으로 재밌는 수업 만들어보기😆 / 하지 근력 / 유산소 / 복부강화 #리포머필라테스 #하체운동 #복부운동
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리포머시퀀스:한동작으로 재밌는 수업 만들어보기😆 / 하지 근력 / 유산소 / 복부강화 #리포머필라테스 #하체운동 #복부운동

58,278 views

2 years ago