Upload date
All time
Last hour
Today
This week
This month
This year
Type
All
Video
Channel
Playlist
Movie
Duration
Short (< 4 minutes)
Medium (4-20 minutes)
Long (> 20 minutes)
Sort by
Relevance
Rating
View count
Features
HD
Subtitles/CC
Creative Commons
3D
Live
4K
360°
VR180
HDR
52,795 results
리포머 코어
리포머 스트레칭
리포머 시퀀스 하체
리포머 미니볼 복부
리포머 시퀀스 써클링
리포머 토닝볼 시퀀스
리포머 유산소
리포머 시퀀스 상체
리포머 스완
리포머 박스 미니볼
리포머 오버볼
리포머 시퀀스 50분
리포머 미니볼 스트레칭
37,422 views
9 months ago
리포머미니볼시퀀스 #리포머박스시퀀스 #리포머시퀀스 #리포머필라테스시퀀스 #힙업운동 #리포머엉덩이근육통 #리포머해부학 ...
14,535 views
2 years ago
필라테스 #리포머필라테스 #리포머시퀀스 #리포머50분시퀀스 #pilates #리포머미니볼시퀀스 스프링 설명! 웜업 스트레칭 풋워크 ...
29,135 views
#pilates #reformer #reformerpilates #miniball #daum #daumbodystudio #jinjinteacher #sequence #reformersequence ...
22,419 views
#ReformerPilates #ReformerSequence
31,178 views
4 years ago
pilates #필라테스 #필라테스강사 #운동 #운동브이로그 #리포머필라테스 #리포머 #리포머시퀀스 #리포머미니볼시퀀스 스프링 ...
15,119 views
안녕하세요. 쪼꼬미pila입니다. 장마가 다가오고 있어서 날씨가 계속 꿉꿉하네요ㅜ 이럴때일수록 더욱 열심히 땀내며 오늘은 리포머 ...
26,024 views
3 years ago
#VariousMovementResearchInstitute #InternationalSportsRehabilitationPilatesAssociation #DaumBodyStudio ...
20,439 views
안녕하세요. 미니볼과 함께하는 전신근력운동!! 리포머필라테스 준비했습니다. 개학하고 올만에 수업했는데 소리를질렀더니^^;;; ...
28,316 views
안녕하세요 예또쌤입니다. 앞 영상 박스 웜업 유산소와 이어지는 리포머 시퀀스를 가져왔어요! 리포머와 미니볼 박스를 활용한 흐름 ...
7,487 views
#reformer #reformerpilates #reformersequence #pilates #appliancepilates #bodyshaping #daum #hipdipexercise ...
19,835 views
안녕하세요 나라쌤 입니다! 요즘 많이 바빳어서 오랜만에 업로드를 했네요 오늘은 리포머 시퀀스입니다! 날씨가 많이 덥고 습 ...
30,852 views
이번 시퀀스는 지면 반력과 하지+코어와의 연결성을 만들어 주는 시퀀스에요 처음에는 몸 전체에 대한 인지력을 깨워주고 마지막에 ...
7,215 views
5 months ago
11.sho adduction :공을 눌러내는힘이 몸통에서 부터 나온다고 생각해봅니다. :공을 한번 씩 누를 때 마다 몸이 더 단단해진다고 느끼며 ...
9,492 views
1 year ago
미니볼 x 리포머 필라테스 1.half roll back :발바닥이 헤드레스트에서 떨어지지 않도록 복부에 집중하며 누워봅니다. 2.arm raise :팔을 ...
17,355 views
#ReformerSequence #NeulsomPilates #ReformerPilates #Softball #MiniBall Hello, this is instructor Sua from NeulsomPilates ...
24,209 views
인스타-https://instagram.com/pila_hyeonji?igshid=NDBlY2NjN2I= ▫️email : guswl6239@naver.com 안녕하세요 ♀️ 오늘 ...
5,463 views
2,466 views
필라테스 소도구 미니볼과 필라테스 기구 리포머를 이용한 전신 운동 시퀀스입니다.
16,338 views
I hope this video, filled with my hard work, will be helpful to someone 🙏🏻 Working hard for the health of others is something ...
51,398 views
3,172 views
6 months ago
서 업앤 다운 다시 업앤 다운 다시 일곱 마지막 홀드 왼발 좀 더 뒤쪽을 쭉 뻗어 볼 거는 빵 차지 말고 고개들러 멀리 보세요 오른손 ...
3,956 views
1 month ago
21,027 views
3,249 views
3,204 views
Hello, I'm Yeo-kyung, a Pilates instructor. ☺️ Today, I used a mini ball on the reformer! This is a 25-minute sequence, so ...
12,542 views
스프링 파랑 1개 시작했다가 supine에서 노랑 1개 추가했습니다~!! 안녕하세요 더클래식필라테스 경주쌤 입니다 오늘은 리포머 X ...
28,342 views
Hello, this is Ssuppila, a space for sharing Pilates. 🌳 Today's video is a sequence of exercises on the reformer, from start ...
6,427 views
7 months ago
![[50M]땀 줄줄 나는🥵💦리포머X미니볼 시퀀스/리포머 중상 난이도🔥/리포머 50분 시퀀스/리포머 재미있는 시퀀스/연결성 좋은 시퀀스](/api/proxy/image?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FI70yRFKUH5M%2Fsddefault.jpg)
![[스프링 변동🙅♀️] 복부 불타는🔥리포머&미니볼 시퀀스/ 수업 반응 좋은 시퀀스👍](/api/proxy/image?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2Ft5bHNtMWZik%2Fsddefault.jpg)
![[40min] 오늘도 빡세게 ●리포머 + 롱박스 + 미니볼●로 달려볼까요☺️🤗💦](/api/proxy/image?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FBFbotCPz3Uc%2Fsddefault.jpg)
![[Today's class is this!] The best stimulating full-body reformer workout✨ / Reformer + box combo ...](/api/proxy/image?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FFvowWTlMtLA%2Fsddefault.jpg)
![📍[#리포머시퀀스]🫧미니볼을 이용한 전신 운동‼️| 상체 위주 (몸통이 단단해져요👍🏻) | #reformer #pilates #workout ෆ](/api/proxy/image?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FS_LGisOuqV8%2Fsddefault.jpg)
