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리포머 코어
리포머 스트레칭 시퀀스
리포머 롱박스
리포머 하체 스트레칭
리포머 팔운동
리포머 시퀀스 미니볼
리포머 토닝볼
리포머 시퀀스 하체
리포머 유산소
리포머 점핑보드
리포머 시퀀스 초보
리포머 시퀀스 50분
리포머 등
리포머 웜업
리포머 상체 스트레칭
리포머 시퀀스 수빈쌤
리포머 시퀀스 써클링
리포머 시퀀스 상체
리포머 박스 스트레칭
리포머 스트랩 시퀀스
리포머필라테스 #리포머필라테스 #리포머스트레칭 #리포머박스 #리포머박스시퀀스 #박스시퀀스 #리포머스트레칭 #라운드숄더에 ...
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1 year ago
전신 필라테스 시퀀스이지만, 어깨를 각 동작에서 어떻게 제대로 사용할 수 있을지 자세한 방법들을 알려드립니다.
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리포머 필라테스.
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2 years ago
#MokgamPilates #NeulsomPilates #Pilatesua #ReformerSequence #Reformer #ReformerShoulder #ReformerRoundShoulder ...
55,001 views
5 years ago
Hello☺️ I'm a dual-jobber, a physical therapist specializing in manual therapy in rehabilitation medicine and a Pilates ...
4,674,300 views
4 years ago
필라테스리포머 를 사용한 #리포머시퀀스 #리포머운동 #pilates #reformer #reformersequence #reformerworkout 동작별 사용법도 ...
32,519 views
Let's follow the Cadillac Round Shoulder Correction Sequence together! Great back exercises to eliminate rounded shoulders ...
11,508 views
3 years ago
해부학 전문강사 힐링무브! 장시간의 컴퓨터작업으로 굽어버린 등과 목....ㅠㅠ 필라테스로 좋은 자세를 되찾아오기 프로젝트 5번째 ...
23,550 views
Profile 대한 물리치료사 협회 정회원 모던 필라테스 국제강사 대한요가스포츠연맹 요가강사 알렉산터 테크닉 코리아 대표이사 정통 ...
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Warm Up 각 5회 1세트 / 상체 스트레칭 Mermaid 각 5회 1세트 / 요방형근 • 어깨 스트레칭 Supine Tabletop Position Series Arms ...
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#reformer #reformerpilates #reformersequence #pilates #appliancepilates #bodyshaping #daum #hipdipexercise ...
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If you're dealing with unsightly rounded shoulders and forward posture, you may be dealing with what is known as UPPER CROSS ...
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안녕하세요 필라테스로 하나되는 우리, '필라디션'입니다 필라테스 유랑자 두번째 이야기는 클래식 필라테스와 함께 했어요!
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굽은등, 말린어깨, 거북목에 도움이 되는 스트레칭부터 강화운동까지 한번에 끝내는 리포머필라테스 시퀀스 입니다 ^^ 등, 어깨가 시원 ...
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10 months ago
인스타그램: https://www.instagram.com/pila_daun/ #리포머필라테스 #리포머필라테스 #리포머스트레칭 #암스트랩운동 #리포머 ...
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Here's the full sequence of today's class on the Combi Reformer ☺️
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라운드숄더운동 #리포머운동 #상체운동 #리포머시퀀스 #하부승모근운동 www.instagram.com/soy_pilates.
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6 months ago
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비지니스 문의 email : guswl6239@naver.com.
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리포머 필라테스 시퀀스 거북목,라운드숄더에 도움이되는 스트레칭 시퀀스 모음 온 몸이 개운해지는 웜업 스트레칭 #리포머시퀀스 ...
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3 months ago
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4 months ago
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닥터필라테스에서 세종고운점 이한울 강사가 준비한 캐딜락 50분 수업 시퀀스영상입니다! 1 Caddilac / Standing 1-1 Pec stretch 1-2 ...
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Hello, I'm Youngju. Today's sequence is a reformer sequence. 🤍 It's a sequence comprised of movements that help with rounded ...
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