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루프밴드 바렐
미니볼 필라테스
체어 시퀀스
루프밴드 스트레칭
루프밴드 하체운동
폼롤러 필라테스
밴드운동
루프밴드 상체
루프밴드 어깨운동
Hello, I'm instructor Yeo-on from Sequence Design. I'd like to share a video of a workout I did with instructors Eun-se and ...
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2 years ago
루프 밴드를 이용한 전신 필라테스 홈트레이닝 프로그램입니다. 일반 밴드를 묶어서 사용하셔도 좋습니다. Inspired by Kim Kraushar's ...
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3 years ago
힙밴드/ 루프밴드를 이용한 전신 필라테스 시퀀스입니다.
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오늘 운동에 사용한 힙밴드는 Heyfi 헤이피 제품이며 무상으로 제품을 제공 받았습니다. 힙밴드/ 루프밴드를 이용한 전신 필라테스 ...
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바렐 루프밴드 시퀀스 바렐 플레이트를 사선으로 두고 루프밴드 저항을 활용해 ✔️ 외반(Valgus) & 내반(Varus) 저항 ✔️ 횡 ...
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3 months ago
PILATES WITH RESISTANCE BAND At Home Workout // Full Body Pilates Workout 50 Min Pilates resistance band workout for ...
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4 years ago
Work the entire body with this 45 Minute Full Body Pilates Workout, featuring the Mini Resistance Band! Don't worry if you don't ...
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안녕하세요. 이연입니다. 오늘은 밴드를 이용한 하체 운동을 해볼건데요. 정말 저렴한 밴드 하나로 중량을 이용하는 듯한 효과를 ...
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6 years ago
✔️Smi Loop Bands are available for purchase at [Smi Market] on the official website. https://m.smartstore.naver.com/smimarket ...
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7 years ago
다리라인 #힙업 #홈트레이닝 안녕하세요 #워너글램 이에요 ♀️ 다들 설날 연휴 잘 보내셨나요?!?? 이제 다시 마음 가다듬고 운동 ...
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5 years ago
#barrel #barrel sequence #barrel group sequence #leather barrel #barrel pilates #loop band pilates #loop band #band sequence ...
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안녕하세요~ 헬시TV 이금호입니다 루프밴드 운동시리즈~ 운동모음 입니다^^ 1~6편에 다루었던 운동들 중에서 그리고 응용시킨 ...
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자 오늘은 샘이 루프 뱀들이 이렇게 해서 전신운동 한번 돌아가 보도록 하겠습니다. 처음 이러한 개인 등을 학생들은 사용해보도록 ...
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Hello. I'm Lee Geumho of Health TV🧔🏻 There will be a total of 7 and 40 exercises using roof bands. Today's exercise is Series ...
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안녕하세요 :) 벌써 9년차 필라테스 원장 은별쌤입니다. 20대 강사를 시작해서, 정말 많은 시간이 흘렀네요. 제 삶의 변화가 많이 오는 ...
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6 months ago
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1 month ago
집에서 안전하게 홈트/홈필라테스 하세요! ✓매끄러운 다리라인과 힙업을 위한 소도구! 루프밴드!!! 전신 근력 강화를 위한 루프밴드 ...
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#BandPilates #HomePilates #BandWorkout #UpperBodyWorkout #HomeWorkout This is an upper body program focused on your back ...
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힙밴드/ 루프밴드/ 밴드를 이용해서 할 수 있는 힙업 운동입니다.
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루프밴드를 이용한 하체 운동 13분간 같이 해요 ❤ ♀️ 루프 밴드 없으시다면 일반 밴드를 묶어서 하셔도 된답니다! 필라테스 ...
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목감필라테스#늘솜필라테스#루프밴드필라테스.
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#pilates #pilatesmaster #internationalsportsrehabilitationpilatesassociation #grouppilates #variousmovementresearchcenter ...
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1 year ago
힙밴드/ 힙업밴드를 이용해 하체와 코어를 강화해줄 수 있는 소도구 필라테스 시퀀스입니다. 근육을 강화하는 것도 너무 중요하지만, ...
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집에 있는 밴드 하나로 온 몸을 자극할 수 있는 올인원 필라테스 루틴을 가지고 왔어요! 하루 20분만 투자해서 건강한 몸을 만들어 ...
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구독♥ 좋아요♥ 알림설정♥ 간단한 준비물 루프밴드와 함께 빵빵한 애플힙만들기 어디서나 휴대하기 편한 루프밴드와 함께 효과는 ...
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