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셀핏 공식 홈페이지 http://www.archon-selffit.com/ ○운동방법 [주 운동부위] * 옆구리부분(외복사근, 내복사근) [부 운동부위] * 허리 ...

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재형휘트니스 로터리토르소 기구 동작 사용법 복근운동을 하고싶지만 허리가 아픈분 혹은 복근의 다양성을 늘리려는 분들에게 좋으며 ...

구독과 좋아요는 좋은 컨텐츠를 만드는데 큰 힘이 됩니다 :) 원포인트 레슨! 헬린이 분들을 위한 운동기구 사용법! 몸통운동을 위한 ...

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복근 #복근운동 #복사근#헬스 #근력운동.

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시드니 피트니스 머신 사용법 #시드니피트니스#해운대헬스#장산헬스#해운대PT#장산PT#다이어트#비키니#덤벨#바벨#운동#건강# ...

로타리 토르소(Rotary Torso) 머신은 몸통을 좌우로 비틀며 **옆구리 라인(복사근)**을 정리해주는 운동으로, 코어 강화 + 허리 안정성 ...

4번 로타리 토르소모신 옆구리가 예뻐지고 허리가 예뻐지는 운동형입니다 발판을 조절하는 레버입니다 운동 방향을 조절하는 레버 ...

더 다양한 운동정보는 https://blog.naver.com/seobong2141 에서 확인하실 수 있습니다.

로타리토르소 복부운동.옆구리운동.

안녕하세요 국제 스포츠 클럽 비팀 대표 정영아입니다 오늘은 로터리 토루스 머신 이게 니들이 잘 못 쓰거든요 그거에 관련돼서 제가 ...

중구FM #서울중구시설관리공단 #토르소머신 토르소 머신 기구 사용 방법입니다. 각자의 운동 수행능력과 체력에 따라 횟수를 정해서 ...