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셀핏 공식 홈페이지 http://www.archon-selffit.com/ ○운동방법 [주 운동부위] * 옆구리부분(외복사근, 내복사근) [부 운동부위] * 허리 ...

3 Scientifically Proven "Worst Machine" Exercises You Should Never Do! (Never Do These 3) Thumbnail by gravity transformation ...

재형휘트니스 로터리토르소 기구 동작 사용법 복근운동을 하고싶지만 허리가 아픈분 혹은 복근의 다양성을 늘리려는 분들에게 좋으며 ...

구독과 좋아요는 좋은 컨텐츠를 만드는데 큰 힘이 됩니다 :) 원포인트 레슨! 헬린이 분들을 위한 운동기구 사용법! 몸통운동을 위한 ...

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토르소 #토르소머신 #로타리토르소 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 네이버 ...

로타리 토르소(Rotary Torso) 머신은 몸통을 좌우로 비틀며 **옆구리 라인(복사근)**을 정리해주는 운동으로, 코어 강화 + 허리 안정성 ...

시드니 피트니스 머신 사용법 #시드니피트니스#해운대헬스#장산헬스#해운대PT#장산PT#다이어트#비키니#덤벨#바벨#운동#건강# ...

4번 로타리 토르소모신 옆구리가 예뻐지고 허리가 예뻐지는 운동형입니다 발판을 조절하는 레버입니다 운동 방향을 조절하는 레버 ...

로타리토르소 복부운동.옆구리운동.

더 다양한 운동정보는 https://blog.naver.com/seobong2141 에서 확인하실 수 있습니다.

중구FM #서울중구시설관리공단 #토르소머신 토르소 머신 기구 사용 방법입니다. 각자의 운동 수행능력과 체력에 따라 횟수를 정해서 ...

안녕하세요 국제 스포츠 클럽 비팀 대표 정영아입니다 오늘은 로터리 토루스 머신 이게 니들이 잘 못 쓰거든요 그거에 관련돼서 제가 ...