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#레그프레스 #스쿼트 . [참고자료] -Effects of technique variations on knee biomechanics during the squat and leg press -The ...

운동을 더 배우고 싶다면 인스타 @kimriheon 놀러오세요!

#Squat #HackSquat #LegPress Squats are known as the ultimate lower body exercise, but even physically fit athletes rarely do ...

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💪I want to kill Corona.

하체 운동기구 파워 레그프레스 사용법을 발위치별로 자세히 알려드릴게요! 평소 파워 레그프레스 자세에 대해 궁금해 하시는 분들이 ...

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세계적으로 유명한 피트니스 코치들의 레그 익스텐션 꿀팁들을 모아봤습니다!

아니 또 인스타에서 이상하게 운동하는 여자분들 좀 보이더라고 레그프레스 라는데 달 여기다 이렇게 올려 그리고 다리 모아 그리고 ...

If your knees hurt when doing exercises like squats, try this! Are you experiencing knee pain when doing thigh strength ...

레그프레스와 스쿼트의 특징과 차이점에 대해 완벽히 알려드리겠습니다!

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여기 허리 다치기 정말 쉬운 머신이 있습니다 다들 잘 아시는 레그프레스 머신은 약 45° 가량의 경사를 두고 다리만을 이용해 무게를 ...

📍Let's learn the leg press properly and easily Today, we'll be learning the leg press. Machines that push upward are often ...

고관절, 무릎, 발목 등 많은 관절을 사용하는 다관절 운동으로 제일 큰 근육인 하체 근육을 강하게 만들 수 있는 운동입니다! 1️⃣안전 ...

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