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핸카다시안
#힙쓰러스트 이정도 중량은 쳐야지!! 메인세트전 마인드셋하기 하체는 정신력이다!!! #힙운동 #힙업루틴
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#힙쓰러스트 이정도 중량은 쳐야지!! 메인세트전 마인드셋하기 하체는 정신력이다!!! #힙운동 #힙업루틴

6,324 views

15 hours ago

헬스박사송관장(달려라휘트니스)
하체 루틴 추천 !

하체 루틴 레그 익스텐션 4×15 레그 컬 4×15 레그 프레스 4×15~20 바벨 스쿼트 4×15~20 ⚡ 슈퍼로우 꿀팁 ✔️ 가슴 패드에 밀착해 ...

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하체 루틴 추천 !

0 views

20 hours ago