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안녕하세요 올러입니다. 헬창으로 거듭나기 위한 초보 올러가 운동을 배우고 싶어서 김코치님에게 찾아갔습니다. 유명하신 김코치님 ...
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5 years ago
세계적으로 유명한 피트니스 코치들의 레그 익스텐션 꿀팁들을 모아봤습니다!
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2 years ago
무릎이 아픈데 레그익스텐션을 한다는 사람 무릎이 아프면 레그익스텐션을 하라는 사람이 많습니다 누군가는 효과를 볼 수 있지만 ...
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스쿼트, 런지, 레그프레스 운동을 할때는 다리를 밀며 일어나면서 숨을 내쉬면 됩니다. 레그 익스텐션의 경우 위로 들어올릴때 내쉬면 ...
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Leg extension 레그익스텐션 하체 운동 방법, 자세, 호흡, 근육, 가동범위, 속도, 주의 사항[건디ROY-로이핏1인PT]
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#LegPressPosture #LegPressMethod Helin's special lecture today is on the leg press. The leg press is an exercise that allows ...
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#LowerBodyWorkouts #LegCurls #KimMyungSeop'sFitnessClass Hello, subscribers! Today, I've prepared a leg curl video that many ...
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몬스터짐 보디빌딩스쿨 IFBB Pro트레이너 과정 소개 https://www.monsterzym.com/school_notice 김준호 선수의 레그익스텐션 강의 ...
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👉 Cast Introduction👈 Trainer Jo Woo-soon 👉 Timeline👈 00:00 Highlights 00:32 Opening 01:01 Strength training is important as ...
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영어자막제공 - "먹방, 뷰티 등 카테고리별 유튜브 랭킹과 예상수익" 래더 - http://bitly.kr/ir1u 문의 : healthkeeper100@gmail.com ...
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#LegPress #CityDragPress #FitnessBeginner 00:00:34 How to Use the Equipment 00:01:21 Ready 00:02:45 Exercise Method ✔︎ ...
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운동호흡법 #운동호흡 #헬스초보 운동할 때 호흡이 헷갈리는 경우가 있습니다. 어떻게 하면 쉽게 기억할지 방법을 알려 드릴게요.
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공식 카페 : https://cafe.naver.com/physicalgallery □ 비즈니스 문의 : physicalgallery500@gmail.com □ 인스타그램 ...
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운동을 지속하는데 있어 운동을 배우는 것은 정말 중요합니다 운동을 시작할 때 가장 고민하는 부분을 담아보려고 노력했습니다. 1.
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(닭가슴살) "랭킹닭컴" 할인 https://bit.ly/2HyU8h4 회원가입 시 추천 아이디에 "yangpt" 를 입력! 적립금과 "할인쿠폰 6장" 지급 ...
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안녕하세요 이성현의 머슬맥 TV입니다. 언제라도 댓글에 궁금하신 내용과 질문 남겨주시면 영상으로 만들어 알려드릴 수 있도록 하곘 ...
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레그익스텐션 사용설명서 입니다. ^^ 헬스장 레그익스텐션 기구 사용법 (하체운동). 무릎통증 아프기 전에 하체 강화 시켜주세요.
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... 청라동 152-15 레이크가든 5층 전화 상담 - 010-3016-0488 문자 상담 - http://pf.kakao.com/_xmqHxeb #레그익스텐션.
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#LowerBodyExercise #LegExtension #FitnessBeginner 00:00:29 How to Use Equipment 00:01:12 Preparation and Exercise Method 00:02 ...
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