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영상 중간중간 땅끄부부만의 꿀팁 전달! ✓영상 인트로 부분 '운동 목표/시간/루틴/방법' 설명 ✓땅끄&오드리가 상황에 따라 엄선한 흥 ...

안녕하세요, Thankyou BUBU입니다. 허리살 옆구리살 관련 동작들 중 '복부 자극과 운동 효율' 면에서 가장 좋은 14가지를 엄선하여 ...

스트레칭 순서 : 1. 행잉니 백풀 [워밍업] 2. 니 서클 [허리 스트레칭] 3. 리클라인 트위스트 [허리 스트레칭] 4. 웨이스트 업앤다운 [허리 ...

지금까지 저희 부부의 모든 영상을 기반으로 뱃살 옆구리 허리살 관련 최고의 동작들을 엄선, 가장 알차고 완성도 높은 루틴을 계획 ...

이번 영상은 '모든 사람들이 매일 할 수 있는 지속가능한 완벽한 뱃살 복부 루틴은 없을까?'라는 단순한 생각으로 기획했습니다.

영상 중간중간 땅끄부부만의 꿀팁 전달! ✓부족하지만 저희 부부가 영상 준비/촬영/편집 처음부터 끝까지 모든것을 다 합니다 (따로 ...

땅끄부부와 만나요 - INSTA : https://www.instagram.com/thankyou_bubu - BLOG : https://blog.naver.com/goldtiger623 ...

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'뱃살 마라맛 ' 운동순서 1. 사이드 니터치 [워밍업] 2. ABS 폴딩 [뱃살/아랫배] 3. 로우 클랩 [뱃살/아랫배] 4. 앨보우 니 [뱃살/아랫배] ...

저희 땅끄부부를 떠올리면 칼소폭이 가장 먼저 생각난다고 하실 정도로 감사하게도 많은 분들이 함께해주신 영상이며 저희에게 ...

영상 중간중간 땅끄부부만의 꿀팁 전달! ✓영상 인트로 부분 '운동 목표/부위/방법' 설명 ✓땅끄&오드리가 꼼꼼하게 엄선한 파트별 ...

왜 하필 홈트 인가요? 라는 질문에 문득 왜 우리가 시작하게 되었고 어떻게 여기까지 오게 되었는지를 생각해보았습니다. 사실 우리의 ...

영상 중간중간 땅끄부부만의 꿀팁 전달! ✓영상 인트로 부분 '운동 목표/부위/방법' 설명 ✓땅끄&오드리가 꼼꼼하게 엄선한 파트별 ...

쿨다운 [스트레칭] 땅끄부부의 약속 1. 저희 부부의 시간은 느리게 갑니다. 영상을 여러 개 올려 조회수를 높게 나오게 하는 것이 ...

이번 영상은 '모든 사람들이 매일 할 수 있는 지속가능한 완벽한 루틴은 없을까?'라는 단순한 생각으로 기획했습니다. 남녀노소 모두 ...

안녕하세요, Thankyou BUBU입니다! 많은 분들이 다이어트, 운동을 결심하게되는 이유중 하나는 다름아닌 '뱃살' 때문이라고도 할 수 ...

이에 대한 해답을 찾고자 실제로 저희 땅끄부부는 복부 체지방 축적에 대한 여러가지 팩트들을 조사해보고 동시에 실제로 시도해 보기 ...

안녕하세요, 땅끄부부 입니다! 2016년 11월3일 블로그에 '스쿼트 런지 플랭크 30일 챌린지' 포스팅을 한 적이 있습니다. 사실 집에서 ...

땅끄부부의 약속 1. 저희 부부의 시간은 느리게 갑니다. 영상을 여러 개 올려 조회수를 높게 나오게 하는 것이 목적이 아니기에 영상 ...