ViewTube

데드리프트를 사용관절로 나누어 보았습니다.

영상으로 알려드리지 못한 부연설명 드립니다. 어떤 데드리프트를 하더라도 햄스트링 대둔근 광배근 척추기립근 등의 근육들은 모두 ...

많은 분들이 데드리프트가 등 운동인지, 하체 운동인지 헷갈려 하시는데요 데드리프트는 정말 많은 종류가 있기 때문에 무게 중심에 ...

미스남 인스타 - @o_od0ng 2024년 최대 랭킹닭컴 킹세일 https://bit.ly/3BKLOXm 행사 기간 : 2024.10.14 ~ 2024.10.31 1+1 10+10 ...

아래는 데드리프트시에 허리부상을 예방하고, 효과적인 중량상승에 도움이 되는 용품에 대한 정보입니다! 참고가 되시길 바라 ...

컨벤셔널 데드리프트와 루마니안 데드리프트의 차이가 뭔지 궁금해하시는 선배님들이 많이 계셔서 오늘 영상에서는 컨벤셔널 vs 루마 ...

랭킹닭컴 X 헬마드 https://bit.ly/3LMibEm (추천인 ID : hmad) ‣ 링크 추천가입 시 할인·무료배송 쿠폰팩 즉시지급! ↓ 마이프로틴 ...

연락처 비지니스 문의 : powermusclekang2@gmail.com 인스타그램 : https://www.instagram.com/mr.kangkyungwon/ 인스타그램 2 ...

홍준영 #데드리프트 #컨벤셔널데드리프트 #루마니안데드리프트 #등운동 컨벤셔널데드리프트 / 루마니안데드리프트 / 스티프데 ...

마선호 #어썸블리스 #데드리프트 ✓https://litt.ly/masunho At Once 한정판 의류 굿즈 이벤트  ...

If you want to use the entire back, choose the Conventional. If you want to use it mainly on the hamstrings, choose the Romanian.

#ErectorSpinatus #Deadlift #KimMyungSeop'sFitnessClass We hope you'll show interest and enjoy the book that Director Kim ...

데드리프트, 요즘 참 많이들 하시죠. 다중 관절 운동인 만큼 복합적이면서, 제대로 배워야 다치지 않고 효과를 볼 수 있는 어려운 운동 ...

[미트리] 닭가슴살, 소고기, 프로틴음료 등 근성장, 다이어트 식품 최대 71% 할인가로 구매하기 ☆ ( * 아래 링크를 통해 회원가입하시면 ...

Everyone knows that deadlifts help build muscle mass and strength throughout the body. So, many people who work out are ...

Today's topic is the deadlift, a move that many people struggle with! While the Romanian, conventional, and stiff deadlifts ...

데드리프트는 운동 중 난이도가 가장 어려운 축에 속할 정도로 배우기 쉽지 않고, 올바르게 수행하지 않을 경우 운동 중 후 부상과 통증 ...