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딱 1분 가장 완벽한 8단계 데드 리프트 자세를 알려 드릴게요 첫째 발을 골반 간격으로 벌려 줍니다 빠가 여러분의 발 중앙에 위치 ...

영어자막제공 - "먹방, 뷰티 등 카테고리별 유튜브 랭킹과 예상수익" 래더 - http://bitly.kr/ir1u 문의 : healthkeeper100@gmail.com 운동 ...

몬스터짐 보디빌딩스쿨 IFBB Pro트레이너 과정 소개 https://www.monsterzym.com/school_notice 김준호 선수가 지도하는 데 ...

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프레스 운동, 데드리프트 데드는 당기는 운동이 아닙니다. 같은 자세처럼 보여도, 엄청난 운동이 될수도, 다치는 요인이 될 수도 ...

많은 분들이 데드리프트가 등 운동인지, 하체 운동인지 헷갈려 하시는데요 데드리프트는 정말 많은 종류가 있기 때문에 무게 중심에 ...

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00:00 ~ 01:19 데드리프트 준비자세 01:19 ~ 01:50 데드리프트 운동설명1 01:50 ~ 03:10 데드리프트 주의사항 03:10 ~ 04:19 데 ...

#Deadlift #Posture #BackPain #PowerLifting The deadlift is a free weight exercise that involves lifting a stationary barbell ...

공감과 정보와 추억을 모두 담은 캠퍼스 문화 부흥 프로젝트 매일 전과하는 남자 [전과자] 매주 목요일 오후 6시 #ootbSTUDIO ...

Email: yabitch@naver.com Instagram: the.betterlife_ The deadlift, often called the ultimate among the three major exercises ...

📚Performance Functional Exercise Lecture (Incheon - 2 seats left) August 24th (Sat) 1-6 PM 📚Evaluation & Functional Exercise ...

#deadlift #backpain #hips "The reason my back hurts every time I deadlift is because of this posture." If your back pain ...

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