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데드리프트#척추기립근#김명섭의헬스교실#숏츠 원본영상: https://youtu.be/NANaTegrdfY 열정을 다해서 김명섭헬스교실책을 출간 ...

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#deadlift #backpain #hips "The reason my back hurts every time I deadlift is because of this posture." If your back pain ...

DM 으로 온 데드리프트 질문 정리한 영상입니다! 자극주위 햄스트링 VS 엉덩이 덤벨 없이 맨손으로 연습해 보시고 담벨 들고 ...

많은 분들이 데드리프트가 등 운동인지, 하체 운동인지 헷갈려 하시는데요 데드리프트는 정말 많은 종류가 있기 때문에 무게 중심에 ...

Deadlift that no one can do

... 생각하고 내려가 주시면은 더 자극이 더 잘 느껴지시거나 이거 완전 꿀팁이에요 초보자분들이나 아직 스티프 데드리프트 자극을 잘 ...

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