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안녕하세요. 미서원 입니다. 예전에 스토리에서 힙업효과 일주일 만에 확 달라졌다고 한 적이 있는데 그 운동이 바로 데드리프트였어요 ...

Deadlifts are an incredibly effective exercise for building muscle and improving overall physique. In this video, we'll delve ...

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많은 분들이 데드리프트가 등 운동인지, 하체 운동인지 헷갈려 하시는데요 데드리프트는 정말 많은 종류가 있기 때문에 무게 중심에 ...

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ChuieyaTV #역도 #데드리프트 #deadlift.

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10초만에 3가지 데드리프트 배워보자. 무릎과 고관절의 각도에 따라서 달라지는 데드리프트의 종류 쉽게 이해하여 할수있게 영상을 ...