나르필라테스

7.06K subscribers

Latest from 나르필라테스 민서쌤

나르필라테스 민서쌤

50:40

Effective for pelvic correction 🤩ㅣEasy-to-remember flow🌊ㅣBarrel hip sequence🩵

1,053 views

3 days ago

나르필라테스 민서쌤

49:06

The members' explosive response♨ㅣRefreshing + Sure Stimulation⚡ㅣReformer Sequence💚

2,727 views

10 days ago

나르필라테스 민서쌤

50:14

Get lighter with simple movements🦋ㅣSimple rather than special😎ㅣCadillac hip sequence🧡

1,878 views

2 weeks ago

나르필라테스 민서쌤

54:49

층간소음 걱정🙅🏻‍♀️ 집에서도 할 수 있는🙆🏻‍♀️ㅣ일반회원 매트+블럭/덤벨 필라테스 60분 풀 시퀀스💕

467 views

3 weeks ago

나르필라테스 민서쌤

45:48

The side connection ends with this sequence😎ㅣA must-see if you have side asymmetry👀ㅣChair spiral ...

1,843 views

3 weeks ago

나르필라테스 민서쌤

49:05

A spoonful of fun in a boring class🥄ㅣBox setting that awakens various senses🤩ㅣReformer Balance Se...

3,205 views

4 weeks ago

나르필라테스 민서쌤

49:00

전신 구석구석 움직이고 싶은 날😤ㅣ좌우 밸런스에 효과적인✨ㅣ리포머 시퀀스💚

2,936 views

1 month ago

나르필라테스 민서쌤

48:46

This is my first time adjusting like this🤩ㅣJust a little detail added but it's crazy stimulating💥...

2,344 views

1 month ago

나르필라테스 민서쌤

50:08

요즘 같이 추운 날에 딱 좋은❄ㅣ가벼운 몸으로 돌아가요🪂ㅣ바렐 플로우 시퀀스💙

2,833 views

1 month ago

나르필라테스 민서쌤

50:29

Lesson tips to lighten your pelvis🍀ㅣHelps relieve menstrual cramps😚ㅣChair lower body circulation ...

3,518 views

1 month ago

나르필라테스 민서쌤

50:34

Are you only wearing the foot strap on your foot? 🦶🏼ㅣ💁🏻Try using it like thisㅣCadillac+foot strap...

13,838 views

1 year ago

나르필라테스 민서쌤

50:29

Lesson tips to lighten your pelvis🍀ㅣHelps relieve menstrual cramps😚ㅣChair lower body circulation ...

3,518 views

1 month ago

나르필라테스 민서쌤

47:18

스프링 변경 없이 쭉 끝내는🚴🏻ㅣ흐름 좋은 연결🌊ㅣ체어 전신 시퀀스🧡

11,640 views

1 year ago

나르필라테스 민서쌤

50:14

Get lighter with simple movements🦋ㅣSimple rather than special😎ㅣCadillac hip sequence🧡

1,878 views

2 weeks ago

나르필라테스 민서쌤

48:27

How far have you loosened your shoulder joints? ㅣThe flow from the upper body to the lower body🎢ㅣ...

3,890 views

1 month ago

나르필라테스 민서쌤

0:17

상위 1%만 가능하다는 역대급 스쿼트 챌린지❤️ㅣ필라테스 강사, 요가 강사 과연 누가 성공할까🤔❓ㅣ #pilates #pilatesworkout

3,873 views

11 months ago

나르필라테스 민서쌤

0:23

캐딜락 시퀀스💕 #pilates #workout

3,722 views

1 year ago

나르필라테스 민서쌤

0:09

체어 하체 짧게보고 수업하자!🩷

12,901 views

1 year ago

나르필라테스 민서쌤

49:10

전신 구석구석 다 사용하는💯l 군살 걱정 zero💚l 리포머 롱박스 시퀀스

21,648 views

1 year ago

나르필라테스 민서쌤

0:17

집 나간 엉덩이도 돌아오게 만드는 캐딜락 시퀀스🍑💦 #pilates #workout

9,861 views

1 year ago

나르필라테스 민서쌤

Requests are flooding in🚨 We've been waiting for you for a long time.ㅣCadillac full body sequence❤️

The Cadillac cabin is small, so there will be camera angle changes throughout the video! Thank you for your understanding. ❤️ ...

46:43

Requests are flooding in🚨 We've been waiting for you for a long time.ㅣCadillac full body sequence❤️

29,512 views

1 year ago

나르필라테스 민서쌤

49:25

Fun cardio and innovative ab workout🤩ㅣDeadbug application✨ㅣReformer ab-building sequence💖

5,265 views

4 months ago

나르필라테스 민서쌤

49:59

Relieve daily stiff shoulders🔮ㅣImprove hunched back🐢ㅣGuaranteed before-and-after photos! Cadillac...

19,220 views

1 year ago

나르필라테스 민서쌤

49:00

전신 구석구석 움직이고 싶은 날😤ㅣ좌우 밸런스에 효과적인✨ㅣ리포머 시퀀스💚

2,936 views

1 month ago

나르필라테스 민서쌤

위 태그 되어있는 관련 동영상 필수 시청! 고관절 움직임 완전 정복 ㅣ힙힌지 쉽게 하는 꿀팁 ㅣ체어+미니볼 시퀀스 40:30 런지 ...

0:55

쉽게 힙힌지를 만드는 설명 꿀팁🍯 #shots #reels 나르필라테스 민서쌤의 체어 시퀀스🩷 #필라테스 #workout

13,067 views

1 year ago

ViewTube

Related queries

Latest from 나르필라테스 민서쌤