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국민체력100 3등급
국민체력100 꿀팁
국민체력100 1등급
국민체력100 체공시간
국민체력100 왕복오래달리기
국민체력100 악력
국민체력100 팔굽혀펴기
국민체력100 윗몸말아올리기
국민체력100 제자리멀리뛰기
국민체력100 트레드밀
국민체력100 앉아윗몸앞으로굽히기
국민체력100 민첩성
국민체력100 반복점프
국민체력100 어르신
국민체력100 #체력측정 #윗몸일으키기.
66,331 views
2 years ago
팔꿈치를 위아래로 과도하게 움직여 상체를 일으키는 경우 엉덩이를 들었다 내리는 반동으로 상체를 일으키는 경우 손바닥이 어깨 ...
107,661 views
#sit-ups #police sit-ups #firefighter sit-ups
161,396 views
3 years ago
🔹 Register for Jason's Firefighter Physical Fitness Offline Center in 2022 on a first-come, first-served basis 🔹 https ...
262,638 views
5 years ago
안녕하세요 생각하면서 운동하자 체대생각 룡코치입니다. 오늘은 윗몸일으키기싯업잘하는법 터득하여 만점 받자 [체대입시 / 소방 ...
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"쯔아아아아아아!!!!" 소리와 함께 폭발한 꿀보님의 체력 32회 성공? 이건 그냥 체력 테스트가 아니라 의지력 테스트다… 해병대도 ...
206,738 views
4 months ago
안녕하세요 오늘은 국민체력100 체력측정을 하고 왔습니다. 측정하고나서 현타가 씨게 와서 오늘부터 담배 끊고 살빼려고 마음을 다 ...
5,109 views
6 months ago
심으뜸 #멸치 #국민체력100.
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✨(*5 times a week) Check out the 1:6 small group police physical training class✨ https://jasonvtraining.com/product ...
70,569 views
Please try it yourself and decide for yourself^^ There are many different ways to do sit-upsㅋㅋㅋㅋ
243,267 views
6 years ago
This is a video taken during an actual lecture. There are many more skills, but I've selected and covered only the areas you ...
86,168 views
7 years ago
Noryangjin's No. 1 Civil Service Physical Education Academy Specialized training for high scores for police and firefighters ...
30,605 views
국민체력 #국민체력100 #체대생 대한민국 국민이라면 누구나 가능한 국민체력100 테스트 ! 오늘은 저희 체대생들이 측정을 해보았 ...
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If you'd like to learn from Teacher Junkyung, please refer to the information below. 1. First Seoul Nowon Physical Education ...
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4 years ago
악력때문에 고민하시는 분들에게 이 영상을 선물해드립니다^^
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이번 영상은 국민체력100 제도를 소개하고, 병무청 유튜버 청가이&꿀보가 해병대 체력평가 항목을 직접 체험해보았습니다. 청가이 ...
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5 months ago
How many sit-up measurements did operator C.K have?? Revealing the secrets to excelling at sit-ups~ ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ ...
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[성인 측정항목] / 만 19세 ~ 만 64세 ☆ 본 자가체력측정법 영상은 체력인증센터 방문이 힘든 분들을 위해 제작되었으며 본인 스스로 ...
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국민체력100테스트 중 윗몸일으키기 #여자윗몸일으키기 #국민체력100 #체력테스트 #화성체력인증센터 #3등급.
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안녕하세요! 세종체력인증센터입니다. 오늘은 윗몸 일으키기를 측정하는 방법에 대해 소개 해드리려고 합니다! 첫째, 윗몸 일으키기 대 ...
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"정통부"는 정보 통신 부사관의 줄임말 입니다. #충북보건과학대학교 #기술부사관과 #정보통신 #군인 #장교 #부사관 #육군 #해군 ...
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오르막길을 빠르게 올라가면 복압이 올라가서 복근도 생깁니댱- 복근 운동은 오르막길 빠르게 오르기로 해보세용-
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1 year ago
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국민체력 100으로 인바디 + 체력평가 해보았구요. 나름 만족스러운 결과라 다행입니다 ㅎ 이거 왔다갔다하는 것도 은근히 힘이 드네요 ...
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