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박지성체조
유격체조
새천년건강체조 거울모드
국군도수체조 해병대
솔라바디 면역력체조
새천년건강체조
9988체조
청소년체조
국민체조 1절
스트레칭체조
삼성체조
백세인생체조
찔레꽃체조
얼굴찌푸리지말아요 체조
412,521 views
7 years ago
지금부터 국군도수체조 실시한다 1번 다리 운동부터 12번 숨쉬기 운동까지 각자 구령에 맞춰 시~작!
179,768 views
2 years ago
군대에서의 아침 점호가 생각나시나요?? 다이어트에도 좋아요~ 한 번 따라 해보세요^^ 군에서 기본적인 체력단련을 위한 체조 이번에 ...
176,030 views
1 year ago
워밍업 #도수체조 #국군도수체조 안녕하세요. 양원남입니다 : ) 군대에서 매일 했던 도수체조를 운동 전 스트레칭으로 하고 있습니다.
390,818 views
4 years ago
Source: National Sports Council
21,977,536 views
13 years ago
수영 전후로 활용하세요.
10,819,711 views
5 years ago
매일 아침, 군인들의 심신을 깨우는 특별한 체조는? 바로 국군 도.수.체.조! 군인들에게 도수체조가 있다면 우리들에겐 국민체조가 있다 ...
195,432 views
11 years ago
101,930 views
3 years ago
국군도수체조 (korea military gymnastics)
348,127 views
19 years ago
지금부터 국군도수체조를 실시한다. 체조는 1번 팔다리운동부터 12번 숨쉬기 운동까지 총 2회 실시한다. (속닥속닥) 도수체조 음악.
29,389 views
군대에서의 필수!! ☆국군도수체조 아침 점호가 생각나시나요?? 다이어트에도 좋아요~ 한 번 따라 해보세요^^ 군에서 기본적인 체력 ...
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김어준 #겸손은힘들다 #뉴스공장 #명랑사회 00:00:00 겸손pick 하이라이트 00:10:49 김어준 생각 00:11:53 겸손브리핑 00:39:39 ...
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Streamed 7 minutes ago
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3 months ago
진짜 사나이 20140914 꿀성대 교관, 알고 보니 샘 해밍턴 상병을 유격 조교 훈련 시키던 그 사람! 다른 MBC예능 영상을 보려면 ...
1,620,079 views
1,060,458 views
10 years ago
628,864 views
14 years ago
420,289 views
하루 중 시간을 정해서 10분 씩 꾸준히 체조해보세요. 저는 매일 아침 일어나자마자 하러 나간답니다. 응원할게요!
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장병들의 하루는 보통 점호를 하며 마무리를 합니다. 훈련병들은 일주일에 한번 위생 점검을 겸한 중앙점호를 취합니다. 훈련병들의 첫 ...
1,727,646 views
국민체조 풀영상입니다. 남녀노소 모두가 알고 있는 국민체조 풀영상입니다. 언제 어디서든지 쉽게 할 수 있는 운동이니 보시고 잘 ...
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내란특검, 수사 종료 브리핑…조은석 특검 직접설명 6개월 수사 마침표…尹 포함 27명 재판 넘겨 특검 "계엄 준비 시기, '2023년 10월' ...
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republic of korea army free gymnastics 국군 도수 체조. 군인 군대.
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국민체조 1절/ 국가대표와 함께하는 국민체조/ 대한체육회/ 쏘피샘 음악과 함께하는 맨손체조 / 준비체조 / 준비운동 ▷제작 및 배포: ...
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ETS #스트레칭 #건강체조 2022 ETS 원주건강스트레칭 리부트! 집에서 쉽게 따라하시면서 건강도 챙기고, 원주의 명소도 감상해 ...
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어릴적 조회시간에 하던 국민체조와 군대에서 하던 도수체조를 한번에 엮었습니다. 몸이 좋지 않아서 가벼운 운동을 하고 싶은 분은 ...
74,319 views
12 years ago
Provided to YouTube by Recording Industry Association of Korea 국민체조 · 아세아레코드 체조 건전 국민가요 1(국기에 대한 경례/ ...
130,342 views
창원시체육회 국민체조 시범영상.
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대한민국 국군, 육군, 해군, 공군, 해병대, 국직부대 MND, ROKA, ROKN, ROKAF, ROKMC.
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