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자세요정 JSYJ
How to easily correct pelvic distortion
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3 months ago

모스틱 자세연구소
[Pelvic Correction Special] Pelvic distortion, pelvic asymmetry, anterior tilt, posterior tilt, a...

Learn Mostic from Basics to Perfection https://www.mostic.net Everything about Mostic in One Book! [10-Minute Pain-Free ...

19:25
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2 years ago

SOMIFIT
[골반, 체형교정2] 하체비만, 생리통, 골반 비대칭, 출산후, 성장기, 팔자걸음, 오다리 모두좋음 (효과보장!)

안녕하세요. 여러분 ~~ 오래 기다리셨습니다 ;) 주의사항은 무리하게 동작 하시지 마시고 점진적으로 꾸준히해서 동작 늘려주세요.

19:18
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23,485,674 views

6 years ago

필라테스하는 물리치료사,람PT
Pelvic Correction Stretching Routine)) Corrects body shape, relieves postural imbalances, improve...

1 회원이다 틀어진 골반 스트레칭 바로 시작해 보도록 하겠습니다. 침대나 매트 위에서 면 쪽 발 바닥을 몸 앞으로 모아 주시고 손으로 ...

26:55
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2,403,337 views

4 years ago

SKK 스트레칭&발레
골반 틀어짐 초간단 테스트와 교정운동! 지금 바로 해보세요👌

skk-stretching-ballet.

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31,369 views

1 year ago

모스틱 자세연구소
[2025 Pelvic Correction Latest Edition] If your back hurts, start by correcting your pelvis.

Learn Mostic from Basics to Perfection https://www.mostic.net Mostic in One Book. Bestseller [Mostic Posture Exercises] https ...

21:49
[2025 Pelvic Correction Latest Edition] If your back hurts, start by correcting your pelvis.

184,092 views

7 months ago

어썸블리스 AwesomeBLISS
I'm going to tell you about the secret to "pelvic asymmetry," but you shouldn't spread it.

#PelvicAsymmetry #PelvicTwist #ToeRotation #PiriformisStretch #AnteriorTiltCorrection Do you find yourself constantly turning ...

14:27
I'm going to tell you about the secret to "pelvic asymmetry," but you shouldn't spread it.

264,796 views

4 weeks ago

모스틱 자세연구소
[Final version of pelvic correction exercise] Created by a man obsessed with posture correction.

This video is a sample lecture for the [50-Day Correct Posture Project]. To view the lecture in detail, click the link below ...

16:14
[Final version of pelvic correction exercise] Created by a man obsessed with posture correction.

342,282 views

2 years ago

그알운_그것을 알고 운동
혼자서 골반틀어짐 교정하고 어깨비대칭까지 해결한 방법

골반틀어짐교정 #골반교정 #골반교정스트레칭 00:00~00:28 불균형교정의 핵심 00:43~01:26 골반틀어짐 교정 방향 확인하는 방법 ...

4:54
혼자서 골반틀어짐 교정하고 어깨비대칭까지 해결한 방법

194,586 views

1 year ago

SOMIFIT
[골반,체형교정1]생리통, 안면비대칭, 골반소리, 부인병, 자세교정, 휜다리 7일만에👍!

안면비대칭 #얼굴비대칭 #골반교정 #셀프교정 #체형교정 # 안녕하세요 여러분! 썸네일 사진은 구독자 분께서 운동후 일주일사이에 ...

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7 years ago

정선근 TV
틀어진 허리 골반 때문이라고?

허리가 아파 허리가 한쪽으로 삐뚤어지는 경우 이를 골반의 문제라고 생각하면 안됩니다. 더 깊은 통증의 나락으로 빠질 수 있습니다.

6:30
틀어진 허리 골반 때문이라고?

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4 years ago

닥터 마디마디 Dr MadiMadi
The 30-Second Pelvic Exercise That Will Ruin Your Hospital (feat. Trade Secrets)

Hello, this is Madimadi Neurosurgery. ##HipJoint #PelvicCorrection #PelvicDistortion Madimadi Neurosurgery Specialties ...

4:18
The 30-Second Pelvic Exercise That Will Ruin Your Hospital (feat. Trade Secrets)

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1 year ago

빵느
단 7분! 틀어진 골반을 교정하는 데일리 스트레칭 I 하체비만, 요통, 생리통 완화 I 간결한 설명 (Pelvis correction)

이 운동의 자세한 설명 버전을 원하시면 아래 링크를 클릭해주세요♡ - 제목 : 골반 교정 - 틀어진 골반을 잡고, 생리통/요통/하체비만 ...

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5 years ago

필라테스하는 물리치료사,람PT
Pelvic Correction Stretching Routine)) Corrects pelvic misalignment, body shape, relieves lower b...

인어공주 자세로 양쪽 번갈아 앉으셔서 골반불균형 허허 한번 체크 하여 보시고 골반 교정 루티 인 바로 시작할게요 무릎 꿇은 자세 ...

12:48
Pelvic Correction Stretching Routine)) Corrects pelvic misalignment, body shape, relieves lower b...

960,941 views

4 years ago

고려대 물리치료사 웅샘
Super-Easy Pelvic Correction Exercises: "Can They Really Be This Easy?" These Pelvic Correction S...

골반이 틀어져 고민이신가요 틀어진 골반은 이렇게 골반을 아프게 할 수 있습니다 틀어진 골반 이렇게 꼭 다해 보세요 먼저 한쪽 다리 ...

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554,077 views

1 year ago

관절사용설명서
초간단 틀어진 골반교정 스트레칭 (딱 30초!)

틀어진 골반을 쉽게 교정할 수 있는 골반 교정 스트레칭입니다! 고관절 굴곡근이 짧아지면 골반이 틀어지면서 허리나 고관절 통증을 ...

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초간단 틀어진 골반교정 스트레칭 (딱 30초!)

39,109 views

2 years ago

Allblanc TV
틀어졌던 골반이 빠르게 제자리로 돌아감 #골반 #골반교정 #뱃살운동
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틀어졌던 골반이 빠르게 제자리로 돌아감 #골반 #골반교정 #뱃살운동

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5 months ago

멸치탈출연구소
골반교정 되는 간단 스트레칭(지금 꼭 해보세요)

골반교정 #스트레칭.

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골반교정 되는 간단 스트레칭(지금 꼭 해보세요)

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2 years ago

문쌤재활
간단한 골반 틀어짐 자가진단, 30초면 가능

골반교정 #자가진단 #허리통증 #초간단 #shorts "당신의 건강을 응원합니다" - 더메뉴얼 필라테스 & 카페 대표 - 피지컬갤러리 재활 ...

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간단한 골반 틀어짐 자가진단, 30초면 가능

1,162,854 views

2 years ago