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버피테스트 후기
버피 100개 한달
버피테스트 루틴
슬로우버피 초보
슬로우버피 5분
심으뜸 마운틴 클라이머
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빅씨스 버피
빅씨스 덤벨 버피
으뜸챌린지 #슬로우버피 #핵매운맛주의.
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4 years ago
심으뜸까로 #슬로우버피200개 #악마의운동.
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홈트 #다이어트 #운동 으뜸이랑 운동해요! 챌린지 관련 필독 사항 저와 함께 챌린지를 시작하시는 분들은 댓글로 참여해 주세요 ...
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6 years ago
This is a step-by-step slow burpee, designed for beginners and those who are overweight. It's easier to do than a regular ...
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1 year ago
버피 HIIT 10동작 10분 홈트! 버피는 코어를 아주 단단하게 잡아주고 엉덩이 허벅지 뒤쪽 그리고 팔과 어깨까지 단련해주는 그야말로 ...
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버피테스트와 요가의 끔찍한 혼종 고강도 10분 전신 유산소 프로그램! 체지방 감량, 칼로리 소모에 효과적인 슬로우 버피 테스트(+ ...
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5 years ago
버피 초보자라면 점프하지마세요!!! 이렇게만 하세요. (안전한 지방 제거 운동) 안녕하세요. 운동자판기입니다. 전신의 근육을 사용하고 ...
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마이프로틴 X 헬마드 https://tidd.ly/3JHG68v ‣ 채널 프로필 링크로 접속 + 주문서 'HMAD' 할인코드 입력 시 ‣ 기본 최대 80% + 추가 ...
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1 day ago
안녕하세요 ABS 온라인 p 투데이 워크아웃의 트레이너 한조입니다 오늘은이 버피 테스트를 이용한 칼로리 태우기 초보자 편을 소개해 ...
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8 years ago
권혁이 직접 짜준 식단 및 운동루틴* https://hulktv.imweb.me/. * 닭가슴살 최저가 미트리 ...
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러닝 #달리기 #심박수 천천히만 달리면 페이스가 안 오르는 이유, 과학적으로 정리했습니다. 러닝이 정체되는 진짜 원리는 '강도'이며, ...
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심으뜸스쿼트 #스쿼트1000개 #지구력테스트.
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'20분 미친 유산소' 운동순서 1. 밴딩니 프론트잭 [워밍업] 2. 사이드 니킥 [전신유산소] 3. 트위스트 스쿼트 [허벅지살/코어] 4. 크로스 ...
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심으뜸까로 #스쿼트300개 #스쿼트챌린지.
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cardioworkout #층간소음없는유산소 #전신유산소운동.
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안녕하세요 심으뜸입니다:) 드디어 기다리고 기다리던 유산소 영상!!! 문의가 정말 많았어요. 각오하고 따라해주시기 바랍니다ㅋㅋㅋ ...
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하루10분운동 #슬로우버피테스트 #집에서유산소운동 안녕하세요 여러분 으뜨미예요 계란형과 함께 했던 ...
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멤버십 가입 (응원 감사합니다!) https://tinyurl.com/2p82daxr 십분만에 이보다 더 땀이 날 수는 없을 것 같아요 중고급 벌피 HIIT ...
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2 years ago
안녕하세요! 추석 연휴 잘 보내셨나요~? 평소와 다르게 기름진 음식 많이 드셨을거에요! ㅎㅎ 그래서 조금 먹은거 같아도 몸이 찌뿌둥 ...
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You can check out the detailed video in the @momentfit Black Edition.
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슬로우버피 #슬로우버피100개 #전신운동.
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멤버십 가입 (응원 감사합니다!) https://tinyurl.com/2p82daxr 도전해보세요 - HIIT 고강도 인터벌 트레이닝 15분 홈트 -❣️겨울과 ...
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🏃🏻♀ Program ● Time : 19min 45sec ● Intensity : 7.5 (1-10) ● Interval : 40sec on X 15sec rest ● Round : 15Rounds ...
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이제 설 연휴가 시작이네요! 모두 새해 복 많이 많이 받으세요 오늘은 설 명절에 온 가족이 함께 층간소음 없이 칼로리 불태울 수 있는 ...
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안녕하세요! 오늘은 여름맞이 대비 슬로우버피 50개 챌린지영상 이에요! 저도 슬로우버피 50개는 처음이었는데ㅎㅎ 와..!!! 진짜 육수 ...
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운동한 후에 댓글로 '운동한 회차'를 남겨주세요! (ex_1일차 성공!) 회차를 꾸준히 남기는 것만으로도 나의 의지를 더 오래 불태울 수 ...
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멤버십 가입(응원 감사합니다!) https://tinyurl.com/2z6amqtn ❣️인스타그램: https://www.instagram.com/bbang_neu/ ❣️비지니스 ...
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슬로우버피테스트 #버피150개 안녕하세요 [ 보이스 홈트레이닝 ] 유감독입니다 오늘의 홈트레이닝은 여러 운동 프로그램으로 구성 ...
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저는 태어나서 날씬했던적이 없습니다! 혈압도 높아지고 몸이 안좋아져 운동을 시작하게 되었습니다! 날씬해지기 위한 운동 도전기!
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![[ENG] (층간소음X / 땀폭발주의) 🔥핵매운맛🔥 고강도 슬로우버피 100개 챌린지❗](/api/proxy/image?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FqbLcqj5HOwA%2Fsddefault.jpg)
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