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걷기 운동에 도움이 되는 굿라이프 깔창과 풋락커를 구입하려면? https://smartstore.naver.com/glglgoodlife 특별한 장비나 비용없이 ...

생로병사의비밀 건강Tip ] 식후 10분 걷기의 효과 ‍♂ -매일10분을 꾸준히 걸어야 혈당을 낮춰주는 효과가 있다.

생로병사의비밀 건강Tip ] 실제로 걷기 운동은 머리끝부터 발끝까지 전신의 다양한 질환에 예방 효과가 있는 것으로 밝혀졌다. 걷기 ...

타임라인⏰ 0:00 미리보기 1:11 꾸준한 걷기로 뇌출혈을 극복한 임명숙 씨 3:19 걷기 운동으로 뇌졸중 재활을 꾸준히 하고 있는 권도석 ...

아침,저녁으로 러닝부터 가벼운 걷기를 하는 사람들이 많은데 걷기 운동은 언제 해야 가장 효과가 있을까? ✓ 운동하는데 시간이 ...

지식한상 채널 후원 https://www.youtube.com/channel/UCw8hsZYZcasyyLrfOFP8D-w/join 안녕하세요! 생활에 꼭 필요한 정보를 한 ...

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혈관건강 예능 [혈관구조대] 혈관 재난으로부터 여러분을 지켜드립니다. 반갑습니다. 청맥병원 장지란 원장입니다. 많은 분들이 걷기 ...

안녕하세요 #닥터광사부 이광균 원장입니다 ‍⚕ 이번 영상에서는 걷기 운동을 얼마나 해야 할지? 한 번에 열심히 걸어야 좋을지, ...

보폭 넓혀 걷기의 효과 - 731회(20.05.06) 걸음아 나 살려라 10cm 더 1편 기적의 걷기 -몇 년째 지속돼온 군량리 마을의 아침 일과는 ...

성과를 내려면 양과 질, 모두 중요하죠. 그런데 좀 더 특별해지려면 '임팩트'가 더해져야 합니다. 건강을 잡기 위해 운동을 할 때도 ...

요즘 산책하면서 맨발로 걷는 사람들을 어렵지 않게 볼 수 있습니다. 과연 건강에 얼마나 많은 도움이 될까요? 라이프의원 가정의학과 ...

MBN ＜엄지의 제왕＞ 매주 화요일 저녁 8시 10분 본방사수!! #엄지의제왕#위암#위염#시한부#맨발걷기#채소섭취#꿀마늘#침분비# ...

이 영상은 2024년 3월 30일에 방송된 ＜귀하신 몸 - 하루 만 보 걷는 당신이 아픈 이유＞의 일부입니다. 만 보 걷기에 이어 맨발 걷기, ...

... 효과 즉 접지 효과라고 하거든요 그러면 꼭 맨발 걷기만 접지 효과가 있는 것은 아닙니다 땅바닥에 들어는 것도 하나의 접지 효과일 ...

운동이 몸에 좋은 것은 알고 있지만 왜 좋은 지는 모른다? 운동하면 근육에서 분비되는 '마이오카인' '마이오카인'이 각종 성인병은 ...

맨발걷기가 암환자들에게 어떻게 항암효과가 있는지 이야기합니다. #맨발걷기 #암환자운동.

발건강은 전신 건강의 뿌리입니다. 그런데 평생 신발 속에서 과잉보호를 받게되면 발이 약해지고 둔해집니다. 약해진 발은 여러가지 ...

맨발걷기 #어싱 #자연치유 #혈액순환 #자율신경개선 #활성산소 #발지압 #발마사지 #따라해보세요 #자율신경건강법 #혈액순환 ...

천기누설 560회 2024.12.06 방영 맨발 걷기 했더니 달라진 건강, 맨발 걷기의 효능 건강한 매일을 만드는 바른습관 ...