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이 영상은 2023년 12월 02일에 방송된 ＜귀하신몸 - 위험한 나잇살 - 중년 다이어트＞의 일부입니다. 신체의 노화 때문에 같은 식습관 ...

이 영상은 2023년 12월 2일에 방송된 ＜귀하신 몸 - 29화 위험한 나잇살 중년 다이어트＞의 일부입니다 △ 꼴도 보기 싫은 나잇살, ...

이재명 시대, 확 달라지는 노인 정책 여덟 가지! #50대 #건강한중년 #이슈.

사실 대부분의 영양은 밥상에 다 있습니다. ❤️첫째, 브로콜리. 항산화 1등! 세포 노화 막고, 면역력 쑥 올라갑니다. '초록 종합비타민' ...

쇼츠 #shorts #건강 #건강정보 #건강관리 #피부건강 #피부관리 #피부노화 #피부과 #동안피부 #기미 #폐경 #40대건강 #50대건강 ...

➀ 순서 요약 빨래집게로 엄지·검지 손끝을 1분간 집어주세요. 하루 2~3회, 양손 모두 반복합니다. 끝난 후엔 손을 가볍게 털어 풀어 ...

불면증, 자다 깨는 습관… 귀 뒤에 바세린 하나로 달라질 수 있습니다. 하루 한 번, 자기 전 바세린을 귀 뒤에 살짝 발라보세요. 신경을 ...

안녕하세요 닥트 박미수입니다 여러분 잘못된 오해로 피해왔지만 실제로는 건강에 좋은 음식들이 있습니다 지금부터 그 진실을 알려 ...

『중년이라면 지금 당장 바꿔야 할 생활 습관』 00:00:40 제1편 《50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관》 00:45:05 제2편, 《절대 ...

중년에 굶다니 이게 무슨 말인지 한번 확인해 보세요 #공복효과 #오토파지 #자가포식 #간헐적단식 #세포청소 #해독습관 #중년건강 ...

독감 예방에 좋은 음식 5가지 ◇감귤·파프리카 같은 비타민 C 풍부 과일 및 채소 — 면역세포를 활성화하고 감염 방어력을 높여줘요.

비트가 혈관을 확장시킨다는 사실, 알고 계셨나요? 비트 속 **질산염(Nitrate)**이 몸에서 **산화질소(NO)**로 바뀌면 혈관이 즉시 이완 ...

외모는 물론 고혈압, 고지혈, 간수치, 허리통증 다이어트로 되찾은 건강한 삶! 중년 다이어트는 신진대사를 높여야 한다! ✓ 비만 ...

➀ 추천 제품 3가지 비프루브 마린 무기자차 마일드 선크림 50 비프루브 마린 수분광채 선젤 50 비프루브 마린 톤업 커버 선크림 50 ➁ ...

50대 중년 부터 반드시 끊어야 할 음식 4가지! 나이가 들수록 잘못된 식습관이 혈관 건강과 장수에 치명적 영향을 줄 수 있습니다.

이걸 귀 뒤에 바르면? 얼굴도, 몸도 달라집니다. 주름이 부드러워지고, 화장은 착착 붙고, 심지어 숙면과 컨디션 회복까지 도움 되는 ...

부자와가난한사람밤에차이 부자와 가난한 사람의 차이. 사실에 드러납니다. 특히 이 다섯 가지 첫 번째, "내일부터 열심히 하자.