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면역력강화 #독소제거 #건강한음식 #운동 #웰빙 #건강팁 #자기관리 #면역업그레이드 닥터한스 PICK.ᐟ 영양제, 건강기능식품 ...

퀴즈 #건강상식 #두뇌건강 두뇌 회전 속도를 빠르게 만드는 식품 퀴즈! 블루베리가 왜 '브레인 베리'라고 불리는지 아시나요? 정답은 ...

Hello, I'm neurologist Park Jun-hyun, a 35-year veteran of brain health. 👋 Today, I'll reveal the shocking truth about "brain ...

70세 이후 콩팥을 파괴하는 4가지 음식” 55년 신장 전문의가 처음으로 밝히는 '병원이 숨긴 진실' 이런 분들은 반드시 끝까지 보세요 ...

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깻잎 효능 완벽 가이드 | 혈관 청소·신장 보호·올바른 세척법·보관법·금기 음식까지 매일 먹는 깻잎, 이렇게만 드시면 막힌 혈관이 뻥 ...

블루베리는 단순히 눈에 좋은 과일이 아닙니다. 시니어에게 가장 흔한 네 가지 고민—기억력 저하, 눈 건강, 혈관 문제, 관절 염증—이 ...

노인 삼시세끼는 독! 기억력 지키려면 하루 'O번' 먹어야 유리하다! #인지기능 #단백질 영상에 나오는 제품 구매하기 ...

1. 충분한 수분 섭취: 하루 1.5~2.0L 권장(개인 상태에 따라 조정). 2. 나트륨 제한: 가공식품·염분 많은 음식 줄이고 싱겁게 섭취. 3.