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참지 마라. 다만, '현명하게' 화내라 우리는 화를 참는 것이 성숙이라고 생각합니다. 하지만 화를 잃어버리는 것이 진짜 문제입니다.

멜 로빈스의 이 강연을 통해 어떤 어려움이 닥쳐도 침착함과 중심을 잃지 않고 정신적으로 강인함을 유지하는 방법을 알아보세요. 멜 ...

이동귀 | 연세대학교 심리학과 교수 강연 소개 : 여러분은 혹시 스스로에게 "나는 왜 이렇게 게으를까?", "왜 시간 관리를 못 할까?

이거 모르면… 회피형은 진짜 떠납니다 (찔림주의) 회피형 연인은 사랑이 싫은 게 아니라 '가까워지는 순간'이 불안한 사람들이에요.

혼자 살아도 외롭지 않은 사람 특징 ✓ 편안한 공간을 유지한다 ✓ 자신에게 집중하는 습관이 있다 ✓ 혼자 즐길 취미가 있다 ✓ 감정을 ...

당신은 쉽게 화를 내거나 감정에 휘둘리나요? 대부분의 사람들은 평정심을 잃는 것이 피할 수 없는 일이라고 생각합니다. 하지만 ...

모든 여자가 네 뒤를 쫓게 될 것이다는 비밀은 단순한 기술이 아니라, 깊이 있게 여성의 심리를 이해하다는 데서 시작됩니다. 그녀들의 ...

집에 모아둔 현금, 그동안 아무 생각 없이 은행에 넣으셨다가 국세청에서 전화 받아보신 적 있으신가요? “이 돈, 출처가 어떻게 되나요?

오늘도 성장하는 당신을 위한 자기계발 콘텐츠입니다. 불안, 감정관리, 마인드셋, 성공습관 등 삶을 바꾸는 실천을 함께 나눕니다.

OBS경인TV [멜로다큐 가족] 17회 "그림자 엄마" 첼리스트를 꿈꾸는 동한군은 자폐성 장애 3급이다. 4살 때 아들의 자폐를 알고 한시도 ...

우리는 남의 시선을 의식하지만, 진정한 나는 홀로 있을 때 드러납니다. 당신의 인생을 바꾸는 자기 성찰과 인간관계의 비밀을 통해 ...

만병의 근원인 몸속 시한폭탄 '만성 염증'! 수많은 연구 끝에 찾아낸, 염증 수치를 극적으로 낮춰주는 '기적의 빨간 음식' 3가지를 공개 ...

욱하는 사람을 잠재우는 한마디. 싸우지 않고 이기는 지혜. #정약용의서재 #인생조언 #대화의지혜 #분노조절 #감정다루기 #말의힘.

만나고 나면 기운 빠지는 사람이 있나요? 당신의 영혼을 갉아먹는 '에너지 뱀파이어'의 소름 돋는 공통점 7가지를 밝힙니다. 더 늦기 ...

This video is about emotional regulation tips for becoming the "master of your own mind." It's a social-emotional education ...

남자들은 왜 물러서고, 침착하고, 스스로 선택하는 여자를 갑자기 쫓을까요? 초연함은 침묵이 아니라 힘이기 때문입니다. 그리고 여자 ...

#동기부여 #사고방식 #자기수양 #내면의힘 아무것도 당신을 무너뜨릴 수 없을 때까지 마음을 단련하세요 💥| Evy Poumpouras 삶이 당 ...

아이들에게 화를 내며 제 감정을 쏟아붓습니다. '이렇게 하지 말아야지.' 하고 생각하는데 주기적으로 같은 패턴을 반복하고 있었어요.

항상 피곤하고 지치는 인간관계, 계속 유지해야 할까요? 오늘 영상에서는 시간만 낭비하게 만드는 인간관계 TOP3를 낱낱이 분석하고, ...

생각지도 않게 50대부터 치매로 요양원에 들어간 김씨는 뇌세포가 죽어가는 이런 증상을 무시해 치매 치료 시기를 놓치고 말았습니다 ...

말 때문에 후회해본 적 있으신가요? 단 한마디가 관계를 망가뜨리고, 커리어를 흔들어버리기도 합니다. 이번 영상은 조관일 박사의 3 ...

1. 감정조절 전략 – 자존감 노트 활용하기 2. 관계를 '상호이익'으로 바라보기 3. 복수의 유혹에서 벗어나기 4. 미래 중심으로 초점 ...

Running performance isn't determined by the amount of training you do, but by the total amount of stress your body can ...

정주영은 말했습니다. “운은 하늘에서 떨어지는 것이 아니다. 사람이 스스로 흐름을 막으면, 그 순간부터 금운은 끊긴다.” 그는 평생 ...

그녀가 이렇게 행동한다면, 그녀는 당신 생각을 멈추지 않고 있다는 뜻입니다.... 그녀가 이렇게 행동한다면, 그녀는 당신 생각을 멈추 ...