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내 감정 다스리는 방법, 첫 번째 영상입니다 감정일기를 써보시라고 자주 권유드리는데요 어떻게 쓰는 건지? 직접 감정 일기 쓴 내용을 ...

뇌과학 #감정 연구 #심리학 ⎯ Reference • [도서] 감정이라는 세계 (레온 빈트샤이트) • [도서] 감정은 어떻게 만들어지는가?

감정일기를 매일 쓰면 일어나는 일 (불안감 없애는 법) 풀버전 보러가기 (멤버십 전용) ...

여러분 이거 꼭 보셔요 ㅎㅎㅎ 그리고 함께 시작해요 힘든시간 동안 저를 살려준 '감정일기'를 여러분들께 소개합니다. #감정일기 ...

영상만 보셔도 감정일기를 쓰는 느낌으로 감정일기를 아주 쉽게 써보실 수 있도록 저의 루틴과 예시, 실습 영상을 준비했어요 :) 감정 ...

아이유님, 장도연님도 매일 감정일기를 쓴다고 하네요. 감정일기 양식이 있으면 훨씬 쉽게 효율적으로 쓰실수 있답니다. 감정노트만 ...

바쁘게 지나가는 하루, 잠깐 멈춰서 내 감정을 돌아보고 기록해본 적 있으신가요? 이번 영상에서는 '감정일기'에 집중한 앱 3가지 무다, ...

순간적으로 올라오는 감정을 참지 못하고, 하지 말아야 할 말과 행동을 한번이라도 해본 경험이 있다면 꼭 보셔야 하는 영상입니다.

심리상담의 주요 과정중 하나인 자신의 감정과 생각 그리고 행동을 인식하는 훈련하는 방법입니다. 네이버 카페의 "행복의 기술" ...

우울하고 불안한 마음을 달래기 위해 일기를 쓰시나요? 혹시 별로 효과를 못 보고 계신가요? 정신과의사가 알려주는 과학적으로 입증 ...

마음은 단단하게, 생각은 유연하게! 롤러코스터 같이 오르락 내리락 하는 감정 때문에 지치고 힘들다구요? 감정을 조절하고 유연하게 ...

정신과의사가 알려주는 감정일기 #감정일기 #마음 #이해.

Hello everyone. ❛◡❛) Today, I've brought you a video on how to keep an "emotional journal." I keep it in parallel with my ...

이거 쓰고 내 마음이 어떤 감정인지 확실히 알게 되었어요 ✏️100일 동안 쓰는 감정일기 ✏️감정을 살피는 다양한 콘텐츠 ...

감정 일기를 통하여 우리의 감정을 컨트롤하세요. #감정 #감정일기 #일기 #감정관리 #감정조절.

감정일기 #무의식정화 #마음공부 ...

100일 동안 쓰는 감정일기 ✏️감정을 살피는 다양한 콘텐츠 ✏️리무버블투명스티커 2장이 세트 ✏️세심하고 튼튼한 양장제본 ...

감정일기 쓰는법 ㅣ손현정박사 #행복해지는법 홈페이지: https://www.shineyourlightschool.com/ 사업성공 101- 무료 다운: ...