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핏블리 FITVELY
【행잉 레그레이즈】 복근운동 딱! 하나만 하라면 이걸 뽑겠습니다! (뱃살타파)

뱃살이 고민이라면? 식스팩을 갖고 싶다면? 복근 운동 꼭! 하셔야 합니다 허리 통증 없는 행잉 레그 레이즈 운동을 준비했습니다!

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【행잉 레그레이즈】 복근운동 딱! 하나만 하라면 이걸 뽑겠습니다! (뱃살타파)

282,639 views

2 years ago

피지컬갤러리
골반에서 생기는'뚜둑'소리 없애는 초간단 교정법, 1분 운동/스트레칭, 빡빡이 아저씨가 알려줄게-9,고관절소음증후군 (eng sub)

골반에서 뚝, 혹은 뚜둑 소리가 나서 스트레스를 받은 경험이 있으신가요? 골반에서 소리가 나는 것은 고관절소음증후군이라고 해서 ...

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골반에서 생기는'뚜둑'소리 없애는 초간단 교정법, 1분 운동/스트레칭, 빡빡이 아저씨가 알려줄게-9,고관절소음증후군 (eng sub)

602,542 views

7 years ago

안아파연구소
코어강화운동 레그레이즈 절대하지마세요. 대신 이거하세요 [복근,코어안정화,요통운동]

레그레이즈를하면 안되는이유 레그레이즈대신하면 좋은복근운동을알아보자 안아파연구소와함께.

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코어강화운동 레그레이즈 절대하지마세요. 대신 이거하세요 [복근,코어안정화,요통운동]

634,610 views

6 years ago

근육 연구소
#07. 8min core(abs) workout
8:06
#07. 8min core(abs) workout

708 views

4 years ago

ScottHermanFitness
방법: 매달린 무릎/다리 들어올리기 | "과학적 근거"를 바탕으로 한 6팩을 만들어 보세요!

이득 보장 "무료 프로그램 다운로드" - https://muscularstrength.com/guaranteed_gains_sign_up_FREE 동영상 기사 버전: https ...

7:11
방법: 매달린 무릎/다리 들어올리기 | "과학적 근거"를 바탕으로 한 6팩을 만들어 보세요!

373,465 views

5 years ago

체형분석 전문 솔루션 바디퍼스트
대퇴직근 (넙다리곧은근)을 보면 골반 전방경사가 보인다 (한글자막) 실전체형해부학 18

대퇴직근 (넙다리곧은근)을 보면 골반 전방경사가 보인다. (한글자막) 실전체형해부학 18. 한글자막 켜는 방법 ▶︎ https://youtu.be ...

8:23
대퇴직근 (넙다리곧은근)을 보면 골반 전방경사가 보인다 (한글자막) 실전체형해부학 18

25,424 views

6 years ago