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소스 만들기 우유 (컵누들 눈금선까지) 분말 스프 고춧가루 1스푼 간장 2스푼 저당 고추장 1스푼 만드는 법 1️⃣ 전자레인지 용기 ...

... 라이스페이퍼를 ✂ 잘라줘요 2️⃣ 라이스페이퍼에 물을 묻혀 김에 붙여주세요 3️⃣ 깨소금 ✨ 솔솔 뿌려줍니다 4️⃣ 전자레인지 ...

... 오트밀 2스푼 간장 1스푼 소금 넣고 잘 섞기 2️⃣ 전자레인지에 1분 돌려 익혀준 다음 떡볶이맛 닭가슴살 올리기 3️⃣ 케찹 1스푼 ...

[재료] 불고구마 전분 우유 알룰로스 소금 [만드는 법] 1️⃣ 고구마 100g 껍질 벗기고 포크로 으깨기 2️⃣ 전분 5스푼 우유 3스푼 ...

전자레인지 2분이면 끝! 다이어트 중에도 죄책감 없이 즐길 수 있는 생초콜릿 레시피 로이스 초콜릿처럼 진하고 꾸덕한데 바나나 맛 ...

재료 바나나 1개 계란 1개 요거트 4스푼 카카오파우더 4스푼 알룰로스 4스푼 소금 한 꼬집 ‍ 만드는 법 1️⃣ 바나나 1개 으깨주고 ...

만드는 법 1️⃣ 계란 노른자 1개+알룰로스 25g+우유 5스푼+버터 5g+전분 1스푼 → 전자레인지 2분 돌려 커스타드 크림 만들기 ...

... 땅콩버터, 코코넛칩, 그래놀라 [만드는 법] 1️⃣ 오트밀 30g 계란흰자 60g 알룰로스 1스푼 잘 섞어 전자레인지 2분 돌려요 2️⃣ ...

5분 완성! 다이어트 케찹라이스 전자레인지 하나로 오므라이스 맛 그대로! 다이어터도 맘 편히 즐길 수 있어요✨ 밖에서 파는 ...

재료 코코넛가루 또는 아몬드가루 카카오파우더 알룰로스 계란 두유 또는 아몬드유 쿠앤크 1봉지 쿠앤크 그릭요거트 (그릭요거트+ ...

재료는 딱 5가지! 1️⃣ 아몬드가루 40g 2️⃣ 요거트 60g 3️⃣ 계란 1개 4️⃣ 알룰로스 3스푼 5️⃣ 얼그레이 티백 1개 전부 볼 ...

... 잘라둔 라이스페이퍼에 감싸주세요 2️⃣ 종이호일 위에 올려 오일 뿌리고 에어프라이어 180도 15분 3️⃣ 그동안 전자레인지용 ...

... 스푼 → 전자레인지 1분 5️⃣요거트 위에 초코 시럽 붓고 냉동실에 반나절 이상 굳히기 달콤+쫀득+바삭한 바나나요아정 완성✌️ ...

이번에는 누룽지를 더 구수하게 끓이는 방법 가지고 왔어요 바쁜 아침을 위해 보관용기에 전자렌지로 초간단 만든 누룽지를 넣고 ...

... 에어프라이어 바삭하게 굽기 2️⃣ 단백질 27g 돼지안심은 전자레인지에 돌기 3️⃣ 빵 위에 채소와 고기를 차곡차곡 올리기 4️⃣ ...

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