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W걸스​ 농구에 음악, 댄스를 더하면? 완전히 새로운 퍼포먼스가 탄생! 중·고 여학생들만의 파워풀한 무대 자유롭고 스타일 있게, 그냥 ...

천기범 선수가 알려주는 농구 팁 영상입니다.

VMO 운동(Vastus Medialis Oblique 강화 운동)은 무릎 건강과 안정성을 유지하는 데 필수적인 운동입니다. VMO는 대퇴사두근의 ...

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무릎이 아프다고 운동을 피하면 오히려 더 안 좋아져요! 이 운동은 무릎에 가장 무리가 가지 않도록 **'정렬'**을 딱 맞춘 상태에서 진행 ...

라운드 숄더 교정, 엄지손가락 방향이 중요한 이유! ✓ 엄지가 뒤로 가면 상완골이 외회전된다! 엄지손가락을 뒤로 향하게 하면 팔뚝뼈( ...

일자목 & 거북목 해결: 침대 모서리 활용법 현대인의 고질병, 일자목과 거북목 스마트폰 사용, 장시간 컴퓨터 작업으로 인해 목뼈의 ...

거북목 & 굽은등 교정, 한 번에 해결하는 방법! 거북목이 심하고 등이 굽었다면? 한 번에 교정할 수 있는 간단한 방법이 있습니다!

오늘은 일산에서 '그로밋 라잉' 인형 뽑기에 도전했어요! 홍대에서는 실패했던 인형인데... 이번엔 리벤지 매치로 제대로 뽑았습니다 ...

만5세 국기원 심사 1품 심사 합격♥ #용인대태비태권도 #최연소1품 #국기원심사 . . . . 본관) 경기도 파주시 쇠재로 128 금향빌딩 2 ...

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