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음악이 빠져서 다시 업로드했어용 :) 하루 10분, 뱃살 빼기 운동! 복부 집중 루틴으로 아랫배, 옆구리, 전체 복근 라인 만들어주는 ...

#체중감량 #홈트레이닝 #바디트랜스폼 이 놀라운 2-in-1 챌린지로 몸매를 변화시킬 준비를 하세요! 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 이 ...

Chinese weight loss exercises and dance from tiktok and chinese workout! It's call Kiat Jud Dai workout by Wanyo Mori. This is ...

#뱃살 #집에서운동 #몸매변화 체중 감량에 박차를 가하고 뱃살을 빼는 데 도움이 되는 효과적인 저강도 운동으로 가득한 10분 초보자 ...

10일 만에 뱃살 빼기 챌린지는 단 10일 만에 원치 않는 뱃살을 태울 수 있는 완벽한 운동입니다. 고질적인 뱃살을 줄이려면 건강한 식 ...

#체중감량 #홈트레이닝 #바디트랜스폼 체중 감량에 박차를 가하고 뱃살을 빼는 데 도움이 되는 효과적인 운동으로 가득한 10분 초보자 ...

#늘어난팔 #팔운동 #홈워크 이 간단하고 효과적인 운동으로 단 7일 만에 늘어진 팔을 가꿔보세요! 도구는 필요 없어요. 늘어진 팔과 ...

나도 따라하면 선수다! '나선수' 홈트레이닝 영상 건강은 코어에서 나온다. 복근이 강해야 모든 운동이 편안해집니다. 멋진 복근과 뱃살 ...

홈트#다이어트#틈새운동#중년뱃살빠지는운동#주부다이어트#유산소 운동#산후 운동#산후 다이어트 운동#여자 홈트.

arms #hometraining #workout 오늘은 출렁이는 팔뚝살을 슬림하고! 탄탄하게 만들어주는 운동루틴을 준비했어요^^ 한번만 따라 ...

abs#workout #복근운동.

줄넘기 못해여 잘,,

안녕하세요 김그린입니다 오늘 운동은 불룩 튀어나온 브라살 그리고 섹시한 기립근을 만들어주는 운동이에요! 오늘 한번으로 ...

폼롤러 200% 활용하기 4번째 시간이에요! 3일동안 폼롤러로 전신 리셋을 했다면 오늘은 바로 기초코어를 잡는시간 10번만 따라해도 ...

오늘의 1분운동은 어깨를 해보았습니다 다들 새해복 많이 받으시고 득근하세용 #어깨운동 #운동하는여자 #어깨통증.

28번째 영상일기입니다~ 가볍게 봐주세요~ ;) 방문한 곳 1:02 롤링브루잉 4:35 인사리 6:13 딜레탕트 9:08 화수목카페 11:14 나도섬 ...