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자연스럽게.
13 views
15 hours ago
근데 막상 올려보면 다리만 뻐근하고, 금방 지치지 않아? 이건 리듬이 아니라 '밸런스' 문제야. 초보자일수록 허벅지만 쓰고, 엉덩이랑 ...
477 views
2 weeks ago
계단을 내려가는게 무서운 분들을 위한 20분 체조! 안녕하세요, 바디버디입니다! 저희는 스포츠의학 석사 출신 운동 전문가 듀오로, ...
80 views
3 weeks ago
